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喝孕婦奶粉肚子脹氣是怎麼回事

來源:寶貝周    閱讀: 4.28K 次
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喝孕婦奶粉肚子脹氣是怎麼回事?

原因:

考慮是消化不良引起的。

由於小腸粘膜乳糖酶缺乏,牛奶中的乳糖在小腸中不能被分解吸收,進入大腸之後被腸道存在的細菌發酵分解,產生氣體,並可引起腹脹,腹痛,腹瀉等。

建議

這種情況應少量多次攝入乳製品,而且不要空腹喝。

喝孕婦奶粉肚子脹氣是怎麼回事

孕婦奶粉可以加白糖一起喝嗎?

可以適量加一點點,但是能不加就最好不加。

說明:

其實大多數孕婦奶粉中已經含有適量的糖分了,如果再加入過量白糖的話,不利於準媽媽的身體。

孕期攝入糖分過高容易導致肥胖的和高血壓,從而影響胎兒的正常發育。

建議:

如果實在是想加的話,一定要控制好量,或者在醫生的建議下添加。

另外,現在的孕婦奶粉也有很多口味可以選擇,準媽媽們可以根據自己的喜好選擇喜歡的口味。

喝孕婦奶粉肚子脹氣是怎麼回事 第2張

喝孕婦奶粉的四個注意事項

1、不要拿孕婦奶粉當水喝

建議準媽媽每天喝1-2杯。

準媽媽不要擅自增加飲用量,否則容易造成某些營養元素攝入量超標,反而有害健康。

如果想通過喝孕婦奶粉多補充些水分,不妨每次將奶粉少放一些,多加些水,衝的淡一點、稀一點,這樣每天就可以多喝幾杯了。

2、孕婦奶粉並不能滿足所有的營養需求

孕婦奶粉的配方只是針對大多數準媽媽的,如果存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的孕婦,還應該針對身體狀況,按照醫生的診斷,補充鐵劑和鈣等。

但是,一定要讓醫生知道你同時在喝孕婦奶粉,並且保證所有營養元素的服用量都在安全範圍之內。

3、產後也可以喝孕婦奶粉,比喝湯更容易吸收

孕婦奶粉不僅僅是針對準媽媽的,很多品牌也適合哺乳期的媽媽飲用。而且產後喝孕婦奶粉比喝湯更容易吸收。

4、孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃

如果嚴格按照孕婦奶粉的說明飲用,基本上可以滿足準媽媽對各種營養元素的要求。

如果同時服用多種維生素,會造成一些營養成分攝入過量。

而某些營養元素如果長期攝入過量,對胎兒和準媽媽的健康都是沒有好處的。

例如,如果維生素A過量,嚴重的會導致胎兒畸形。

喝孕婦奶粉肚子脹氣是怎麼回事 第3張

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