砂仁既是一種藥材，還是廚房烹飪會用到的一種香料與作料，雖然用途較廣，但也有食用禁忌。那麼，哪些人不宜吃砂仁呢?
哪些人不宜吃砂仁
1、陰虛有熱者：砂仁性辛溫，有助熱的作用，陰虛有熱者服用砂仁，會加重身體不適症狀，所以要忌吃。
2、特殊體質者：特殊體質者忌用砂仁，以免引起紅痘、團塊等過敏症狀。
3、津液虧損、大便乾結者：津液虧損、大便乾結的病人不宜用砂仁，會加重疾病症狀。
4、嬰幼兒：由於嬰幼兒體質虛弱，砂仁中的藥物成分有損傷腸胃、損害健康的可能。
5、哺乳期的女性也要忌吃。
6、肺結核、支氣管擴張等患者，不宜服用。
7、腸胃功能亢進的患者以及腹瀉的患者不能服用砂仁，因爲砂仁可以促進胃腸蠕動，促進消化液的分泌，可能會加重腹瀉的症狀。
砂仁的適宜人羣
砂仁有化溼和胃、促消化、溫脾止瀉、理氣安胎等作用，一般人均可服用。尤其適合下列人羣吃：
1、淺表性胃炎的人：砂仁中含有乙酸龍腦酯成分具有顯著的鎮痛抗炎作用，對胃炎、胃疼有非常好的療效。
2、十二指腸潰瘍的人：砂仁含有α-蒎烯和黃酮類成分具有顯著的治療潰瘍病和抑制胃酸過多的作用，同時有很好的鎮痛作用，最新研究表明黃酮也具有抗抑鬱的作用。
3、胃脹胃痛的人：砂仁含有樟腦和龍腦成分對於胃腸道粘膜有刺激作用，使胃部感到溫暖及舒適並具有鎮痛作用。
4、另外還有脾胃虛寒、食積不消、嘔吐泄瀉、妊娠惡阻、胎動不安等人羣都適合吃砂仁。
砂仁的功效與作用
1、化溼行氣
砂仁有辛散溫通的作用，善於化溼行氣，爲醒脾和胃的良藥。溼濁內阻，中氣不運，見脘腹脹滿、食慾不振、噁心嘔吐者，可與蒼朮、厚朴、白豆蔻等配伍用來緩解不適。如脾虛氣滯者，配黨蔘、白朮等，如香砂六君子丸。
2、溫中止瀉
砂仁以其能化溼行氣而調中止嘔，溫脾止瀉，可單用研末吞服，或與乾薑、附子等藥同用。
3、理氣安胎
砂仁能行氣和中而安胎。妊娠中虛氣滯而致嘔吐、胎動不安者，可與白朮、蘇梗等配伍使用。
4、化骨哽
《本草綱目》載有：“化鋼鐵骨硬”化骨食草木藥及方土煉三黃皆用之，雖不知真性何以能治此物也，但臨牀屢用屢驗。
5、溫腎下氣
砂仁辛散性溫，香而能竄，和合五臟沖和之氣，有下氣歸源之功，故可治療奔豚，虛火上浮之疾病。
