通常情況下，艾灸後立即吃東西沒啥大礙，只要注意避免過度飲酒、及吃冷凍寒涼等食物即可。但要想艾灸效果發揮到最好，建議艾灸後隔半小時吃飯比較好。
理由：艾灸後過早吃飯，食物消化時會影響血液運行，影響艾灸的效果。
剛吃完飯不可以艾灸。
理由：
剛吃完飯時，人體的血液都在胃腸系統，這時應該注意休息，避免做其他的運動和治療的，艾灸也行。
若是一定要做艾灸的話，應該在進食後1小時再進行比較好。因爲食物在胃裏,需要氣血消化,艾灸會讓氣血跑到別的地方去，導致氣血運行慢，容易發生腹脹。
提醒：飢餓時也不宜艾灸，飢餓艾灸容易出現暈灸現象。
艾灸後多久可以吃飯-艾灸後其他注意事項
1、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。所以一般情況下，應洗好澡後再艾灸。或者艾灸完，隔開幾小時後再洗澡。
2、艾灸後要喝較平常多量的溫開水，便於排毒，水溫可以稍微高點。注意絕對不可喝冷水或冰水，夏天也是。
3、艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正常現象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。
艾灸適宜人羣：
1、寒性體質(手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等)
2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸，只要是寒性體質就可以，或者是要治療因爲受到溼寒或寒邪而導致的病痛。
3、艾灸多用於虛症寒症陰症爲主的疾病，陰虛陽亢，邪熱內盛，熱症和實症不適合。
艾灸不適宜人羣：
1、熱性體質(口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便祕等)人羣。
2、女性例假期間不可艾灸。
3、高熱病人，大飢大飽，酒醉，過度疲勞，身體紅腫的人不適宜用艾灸。
4、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;
5、孕婦的腹部和腰骶部禁用艾灸。
6、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
7、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
