上幼兒園是一個需要精心籌備的工程，爲了減少寶寶入園的分離焦慮，媽媽要在入園前和入園後，多做一些工作。
上幼兒園是一個需要精心籌備的工程，爲了減少寶寶入園的分離焦慮，媽媽要在入園前和入園後，多做一些工作。
大部分孩子入園都會哭，第一次分離，進入陌生情境裏，多少都會有些害怕。事先準備勝於事後補救，不妨將“入園適應”看作一個需要用心經營的工作項目，納入時間規劃之中。在入園前精心準備，入園後多做工作。你付出的努力價值在於幫助寶寶跨越人生第一個成長的階梯。
1、 像過節一樣入園
設計一個熟悉的道別儀式。有的媽媽分別時會依次親親寶寶的額頭、臉和手；有的媽媽會和寶寶約好在大門口時會轉身向他揮手道別。如果你發現寶寶和你也是難捨難分，不如和他一起設計一部分告別儀式。例如：“你說你再哭幾下我再走呢？”然後和寶寶一起數。當然，有時候靜靜抱一會兒，可能也是一個不錯的方式。
2、 在園裏找到歸屬感
在幼兒園裏爲寶寶提供一些“屬於”他自己的東西。比如，有自己的椅子，放自己書包、杯子、毛巾的地方；有自己的照片，自己的畫；幼兒園裏有自己的好朋友；有支持、幫助自己的老師等等，讓寶寶感到自己不是局外人。
3、 和寶寶一起愛上老師
寶寶入園後，一天的生活就要靠老師來照顧、指導了。無論是在這個初入園的階段還是未來3 年裏，和老師建立坦誠、積極、建設性的“合作伙伴”關係，都是你的重要工作“議程”。如果寶寶能感受到你對老師的喜愛，那麼他也會很快接受老師的。
4、 接納包容不良情緒
儘管作了很多準備，但是寶寶還是可能會哭。如果這時候批評他或者講道理：“哭有什麼用？”
其實一點兒也沒用，只能讓寶寶覺得，你一點兒不理解他的難處。還不如抱一抱他，告訴他，你知道他很難過，好多事情還不知道怎麼辦，但你相信，他會找到辦法，一切都會好起來的。你的態度和你給他的信心，就是一種情緒上的安慰，寶寶會感覺得到的。
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