1.提前熟悉幼兒園
進入幼兒園的前1、2個月，家人可以多帶孩子到幼兒園附近參觀玩耍，同時分享一些幼兒園的有趣的事情趣事。這樣可以使孩子提前熟悉幼兒園環境，減少焦慮的情緒。
2.和孩子討論一天的見聞
每天孩子放學後，和孩子討論一天在幼兒園中的發生的見聞和趣事，並引導他們去發現上幼兒園的好處。要及時瞭解孩子的想法，對寶寶疑惑不解的地方及時解答。
3.給孩子帶玩具
在徵求老師同意的前提下，可以讓孩子帶一個心愛的毛絨玩具，讓孩子將注意力轉移到玩具上，從而減少不安的心理。
1.生理上。長時間的焦慮會造成孩子抵抗力下降，產生生理上的應激反應。所以有分離焦慮的孩子會比同齡孩子更容易感冒、發燒、肚子痛、頭痛、噁心等等。
2.心理上。焦慮不僅會造成生理上的不適，還會讓孩子心理更脆弱，會出現不願意去上學，或者入園後哭鬧，不願意理睬他人等現象。長時間的消極心理會影響正常的活動，久而久之還會造成孩子自閉。
1.多與同齡人接觸。當孩子到了學步階段，家長就要經常帶孩子去一些小朋友較多的場所，讓孩子和同齡人多接觸，使孩子適應與人交往。待寶寶2歲大時，可以讓寶寶多待在奶奶、外婆家，嘗試讓他與爸爸媽媽短暫的分離。
2.培養自理能力。寶寶到了吃飯的階段，家長可以讓他先練習用勺或筷子吃飯，讓孩子學習獨立吃飯;兩歲後再教他們如何解決自己排大小便的問題，學會這些事情後，孩子可以儘快適應幼兒園生活。
3.學會表達需求。爲了讓孩子在集體環境中更容易得到幫助，平時細心的媽媽們此時一定要記住，放慢對孩子的理解，讓孩子學會用語言去表達自身想法。
