嬰兒分離焦慮是指嬰兒與某個人產生依戀後與所依戀的人分離時表現痛苦、傷心、不願分離。是嬰兒心理在一定發育時期的特點，常在6個月時出現，1歲時達到高峯，2歲時逐漸減退。依戀的對象常是母親。當你上班時孩住你，不讓你走，不在身邊時孩子會哭鬧，常使你又擔心又着急。雖然孩子會最終擺脫分離焦慮。但你也不能忽視不當回事。處理不當會加重孩子的緊張情緒，影響睡眠、食慾，降低免疫力從而影響身體健康。
當孩子表現分離焦慮時，應儘量減少與孩子分離，如果能多在一起就避免過多分離。可採取以下方法減輕分離侯慮。不要匆忙離開或偷偷溜走，告訴他你準備做什麼，什麼時候回來，否則會加劇對你的依戀;分離時要高高興興，不要緊張焦慮，因爲你的情緒會影響孩子的情緒;離開時不宜把孩子交給不熟悉的人照顧，應由熟人照顧，否則更增加分離焦慮;提供平時孩子喜歡的玩具，以便與孩子建立親密關係，當與孩於分離時可作爲替代的對象減少分離的焦慮;平時鼓勵孩子獨立做遊戲，減少對父母的依賴。
