【滋補雞湯的做法】滋補雞湯怎麼做

適宜年齡 產後 功效 排毒滋潤養顏補血 主料 家雞1只 枸杞30粒 紅棗15粒 圓肉10粒 黨蔘5條 當歸6片 黃芪5片 輔料 鹽一勺 料一勺 製作步驟

1.家雞洗淨斬四大塊(可隨意)，入放料酒的滾水鍋裏飛水過冷河剝去皮備用。

2.當歸、黨蔘、圓肉、紅棗、枸杞洗淨備用。

3.煲裏放適量的水，把雞和藥材一起放入加蓋大火燒開。

4.用慢火煲60至90分鐘，調入鹽即可。 小貼士 產婦經歷了分娩之後，身體會比孕前虛弱很多，因此在月子期間，就要用各種方法去把消耗的能力補回來。食療是我國的一大特色，產婦在月子期間，可以喝燉雞湯來恢復身體。