黃秋葵風味獨特，富含果膠、可溶性纖維等成分，具有抗疲勞、補腎壯陽的功效，是男性備孕期滋補身體的佳品。那麼黃秋葵怎麼補腎壯陽呢？以下是黃秋葵補腎壯陽的做法，來看看吧！
黃秋葵怎麼補腎壯陽：白灼黃秋葵
材料：黃秋葵300克、朝天椒1個、蒜2瓣、植物油5克、精鹽2克、生抽5毫升、蠔油3克、白糖2克。
做法：
1、材料洗乾淨，黃秋葵柄切掉，小尖尖也切掉一點，辣椒、蒜切碎待用。
2、取一小碗倒進生抽、耗油、白糖、少許的食鹽攪勻，倒進少半碗熱水攪勻待用。
3、鍋裏放水燒開，放黃秋葵加2克的食鹽，不用蓋鍋蓋約3-4分鐘至黃秋葵熟軟撈出，濾出多餘的水分。
4、熱鍋下油，下辣椒碎、蒜子碎爆香，倒進步驟2調好的生醬汁煮滾。
5、將煮好的醬汁澆在擺放好的黃秋葵上即可。
黃秋葵怎麼補腎壯陽：蝦仁黃秋葵
材料：黃秋葵8個、蝦仁50g、胡蘿蔔半根、油適量、鹽適量、雞精適量、蔥花適量。
做法：
1、黃秋葵焯水兩三分鐘。
2、焯完水的黃秋葵切成段，蝦仁是自己買的蝦自己剝的，去掉蝦線。
3、鍋裏放少許油，油熱後放蝦仁滑炒幾下。
4、放黃秋葵和胡蘿蔔，翻炒至熟。
5、加鹽，雞精調味。
黃秋葵怎麼補腎壯陽：黃秋葵炒雞蛋
材料：黃秋葵300克、雞蛋3個、食鹽1茶匙、紅尖椒4個、植物油2湯匙。
做法：
1、準備好原材料，燒鍋開水，放入適量的鹽和植物油，將黃秋葵焯水。
2、焯過水的黃秋葵切成小段;紅辣椒也切成圈;雞蛋加入適量的鹽打散。
3、燒熱鍋，加入適量的植物油，將打散的雞蛋放入。
4、待雞蛋煎制定型後再用鍋鏟切成小片，盛入碗中。
5、再將鍋燒熱，放入少量的油，下入黃秋葵和紅辣椒圈一起翻炒。
6、翻炒兩下後加入適量的鹽調味，再加入炒好的雞蛋，翻炒均勻即可，盛入碗中。
黃秋葵怎麼補腎壯陽：牛肉炒黃秋葵
材料：黃秋葵150g、牛肉100g、黃油適量、植物油適量、紅椒1根、洋蔥50g。
做法：
1、準備秋葵、牛肉、洋蔥、紅椒。
2、牛肉切粒。
3、紅椒，洋蔥切丁。
4、秋葵入沸水焯燙一分鐘即可。
5、切粒。
6、炒鍋放點黃油和植物油。
7、放入洋蔥爆香，放入牛肉丁。
8、牛肉炒變色加入黃秋葵。
9、加少許鹽調味。
10、放入剩下的洋蔥，放入紅椒。
11、加雞汁炒勻出鍋。
黃秋葵怎麼補腎壯陽：蒜蓉黃秋葵
材料：黃秋葵400g、油適量、鹽適量、蒜適量、水適量。
做法：
1、先把黃秋葵放到水裏洗乾淨。
2、洗乾淨的黃秋葵。
3、把黃秋葵斜切成片。
4、把蒜剁蓉。
5、鍋裏先下油。
6、再放蒜蓉爆香。
7、把黃秋葵放到鍋裏翻炒。
8、加點鹽炒勻。
9、加點水煮。
10、煮幹水就可以了。
11、裝碟上桌即可。
黃秋葵怎麼補腎壯陽：黃秋葵炒肉
材料：黃秋葵8個、豬肉100克、青椒6個、朝天椒4個、蒜子4個、姜適量、鹽適量、生抽2匙、植物油4勺。
做法：
1、將豬肉切成條狀，加生抽，鹽醃上5分鐘。
2、將秋葵去蒂洗淨，切成斜片。
3、將青紅椒、蒜、姜洗淨切絲。
4、將鍋裏放油，燒熱，放入青紅椒、蒜、姜、鹽、翻炒至軟。
5、加入豬肉，翻炒至變色。
6、再放入秋葵，翻炒片刻即可。
