男人吃什麼壯陽效果好呢?男人不管是在什麼年紀，都希望自己“那方面”更厲害一點，本文就爲大家介紹了男人吃什麼壯陽效果好，大家一起來看看吧!
男人吃什麼壯陽效果好-韭菜
韭菜不管是韭菜葉、韭菜花還是韭菜籽都有很好的壯陽效果，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。
男人吃什麼壯陽效果好-核桃
我們經常吃的核桃其實也有很好的壯陽效果，馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物製成的藥丸，可以作爲“壯陽藥”的代替品。中醫認爲，馬大研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇，因爲中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦”。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。
男人吃什麼壯陽效果好-大蔥
想不到吧?我們日常生活中的調料：大蔥，其實也是一種壯陽佳品，在非洲巴爾幹半島，有些民族的青年男女結婚時必備大蔥，一是希看新人健康快樂，二是希望新郎更富男子漢氣概。現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性慾，從而“壯陽補陰”。
男人吃什麼壯陽效果好-黑棗
說起棗很多人第一個想起的就是紅棗，黑棗雖然比不上紅棗那麼有名，但是黑棗的壯陽效果可是能甩紅棗十幾條街的。黑棗性味甘溫，能滋補肝腎，潤燥生津，對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效 。
男人吃什麼壯陽效果好-泥鰍
泥鰍富含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
男人吃什麼壯陽效果好-淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。
