首頁 > 備孕 > 孕前飲食 > 【牛鞭怎麼做最補腎壯陽】牛鞭怎麼吃補腎效果最好

【牛鞭怎麼做最補腎壯陽】牛鞭怎麼吃補腎效果最好

來源:寶貝周    閱讀: 2.89W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
清燉枸杞牛鞭湯

材料:牛鞭一條,枸杞20克,薑片,黃酒,鹽,味精,胡椒粉,蔥花。

做法:

1.牛鞭洗淨切斷焯水備用。

2.要想吃軟嫩一點,先放入高壓鍋燜煮20分鐘取出。

3.將軟嫩牛鞭放入鍋內,加入適量的水、薑片、黃酒開大火燒煮。

4.鍋開後加入適量的鹽、味精、胡椒粉、枸杞及蔥花拌勻即可。

【牛鞭怎麼做最補腎壯陽】牛鞭怎麼吃補腎效果最好

蘿蔔牛鞭湯

材料:牛鞭、蘿蔔、圖否、杭椒、蔥薑蒜、八角、鹽、香菜。

做法:

1.將牛鞭泡泡水,將外面的皮去掉,去完之後沿着中間那根管將牛鞭一破爲二,燒鍋熱水將牛鞭過水,這樣方便切花也可去味、像切片一樣只是不要切斷、在放入涼水等水燒開後撈起。

2.將蘿蔔土豆切塊、杭椒切丁、蔥薑蒜、八角備好。土豆先用油煎一下。

3.鍋內加油,在油溫5層熱加豆瓣醬一勺和蔥薑蒜、八角、幹辣椒、杭椒丁(爆香。加入牛鞭後在加老抽和椒麻油翻炒。

4.倒入蘿蔔後加水,少添加一些鹽燉出來纔會很入味兒。

5.半小時到了,該加入煎好的土豆,過五到八分鐘就該好了。覺得味道不夠還可以加點鹽和雞精,在起鍋時撒上點香菜碎。

【牛鞭怎麼做最補腎壯陽】牛鞭怎麼吃補腎效果最好 第2張

燉牛鞭

材料:清水、牛鞭、雞油、生薑、花椒、料酒、枸杞、鹽、味精。

做法:

1.取雄性壯齡黃牛的莖重約1千克,去盡表皮,用銳利尖刀插入孔內部剖開洗淨。

2.入沸水氽後漂涼,撕去浮皮,刮淨雜質,再氽數次,直到沒有氣味爲止。

3.鋁鍋盛清水1千克,下牛鞭,雞油,雞肉置旺火燒沸,撇盡浮沫,加拍鬆的生薑,花椒,料酒移至小火上燉,至八成熟。

4.取出牛鞭切成條,將原湯用紗布濾去雜質後倒入鍋內,放入枸杞及切好的牛鞭條,繼續燉爛爲止。

5.上菜時在湯碗中加適量鹽和味精。

【牛鞭怎麼做最補腎壯陽】牛鞭怎麼吃補腎效果最好 第3張

蟲草牛鞭湯

材料:牛鞭、蟲草、枸杞、蔥姜、紹酒、鹽、味精、胡椒粉、香油。

做法:

1.將水發牛鞭用刀帶雕成若干朵菊花狀,用牛清湯反覆焯,至牛鞭無腥味。

2.將牛鞭放入小盆內,倒入清湯,上籠燉1小時,再加鳥制過的蟲草、枸杞和蔥、姜、紹酒,再燉1小時,至牛鞭綿軟、蟲草糯化、枸杞味溢,倒出湯汁,將牛鞭取出倒入小湯盤中。

3.炒鍋上火,注入牛肉清湯,加鹽、味精、胡椒粉、香油,調好味,倒入湯盤即成。

【牛鞭怎麼做最補腎壯陽】牛鞭怎麼吃補腎效果最好 第4張


蓯蓉牛鞭湯

材料:牛鞭100克,牛骨湯1200克,枸杞子15克,肉蓯蓉50克,姜10克,母雞300克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉2克。

做法:

1.牛鞭汆水後改刀,枸杞子、肉蓯蓉洗淨,母雞斬塊汆水,薑切片待用。

2.將淨鍋上火,放入牛骨湯、牛鞭、薑片、肉蓯蓉、枸杞子、母雞,大火燒開轉小火燉45分鐘調味即成。

【牛鞭怎麼做最補腎壯陽】牛鞭怎麼吃補腎效果最好 第5張


懷孕準備
孕前檢查
孕前飲食
遺傳優生
生男生女
不孕不育
兩性知識