想要生一個健康的寶寶，從備孕期開始就要做好準備。女性備孕期開始就需要注意營養，有需要多吃的，也有需要忌口的。下面我就一起來看看，女性備孕期有哪些忌口。
備孕飲食禁忌1.胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔。
備孕飲食禁忌2.烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣，有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當人們接觸了感染弓形體病的畜禽並吃了這些畜禽未熟的肉時常可被感染。
備孕飲食禁忌3.高脂食物
專家在老鼠身上的研究表明，高脂肪含量食物會損害卵巢中的卵子，並阻礙卵子成爲健康胚胎，此研究結果可以用來解釋肥胖婦女不孕的問題。
備孕飲食禁忌4.純素食
近年來，吃素的飲食風尚漸爲流行。尤其是體形豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，食素的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的研究證實，女性經常食素，會對體內激素分泌造成影響，嚴重的甚至導致不育。
備孕飲食禁忌5.咖啡
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。
備孕飲食禁忌6.酒精
酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高，女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等。
