小孩可以喝有益的乳酸菌。
乳酸菌是一種細菌的統稱，凡是能從葡萄糖或乳糖的發酵過程中產生乳酸的細菌統稱爲乳酸菌，可以幫助消化，改善胃腸功效等，因此常被視爲健康食品，添加在酸奶內，因此，小孩是可以喝乳酸菌的。
但乳酸菌也並不都是對人體有益的，如利斯特氏菌就對人體有害，因此給小孩喝乳酸菌的時候要注意乳酸菌是否有益。
[寶寶喝乳酸菌飲品好嗎 乳酸菌飲品和酸奶哪個好]
乳酸菌跟乳酸菌飲品不一樣。
乳酸菌跟乳酸菌飲品是有本質的區別的，乳酸菌飲品的主要菌種並不是乳酸菌，而是嬰幼兒不能食用的菌種乾酪乳桿菌或副乾酪乳桿菌，因此，嬰幼兒是絕對不能食用乳酸菌飲品的，小孩也最好不要喝乳酸菌飲品。
一、能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解,使人體更易消化和吸收。
二、乳酸菌有促進胃液分泌、提高食慾、加強消化的功效。
三、乳酸菌能減少某些致癌物質的產生,因而有防癌作用。
四、能抑制腸道內腐敗菌的繁殖,並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素。
五、有降低膽固醇的作用，特別適宜高血脂的人飲用。
六、對病後菌羣失調的人來說，乳酸菌可以維持腸道正常菌叢平衡，調節腸道有益菌羣到正常水平。
1、乳酸菌並不是一個嚴格的微生物分類規範，定義並不嚴謹，但目前已經得到大衆的公認。因此食品工業上對乳酸菌的定義爲：乳酸菌一般是指能發酵糖，主要生成乳酸的細菌的總稱。
2、食品工業上談論的益生菌被定義爲：益生菌是活的微生物，當攝入足夠量時，對宿主起有益健康的作用。
3、乳酸菌並不都是對人體有益的，如利斯特氏菌就對人體有害，而益生菌都是對人體有益的。
4、有益的乳酸菌也被稱之爲益生菌，因此，益生菌包括了部分有益的乳酸菌，而乳酸菌卻不全是益生菌。
