1歲以上的寶寶喝益生菌酸奶是好的。
1、原因：
當前，醫學家通過科學手段將腸道中的益生菌分離出來，應用於食物、藥物中。它們不僅對人類健康有益，而且無毒性，正常數量不會致病，還能在人類腸道中存活、代謝、發揮作用，又能在儲存與服用中保持活力，並且經過馴化，抵抗不良環境的能力和生物學效應進一步加強。1977 年，美國調查發現，經常飲用酸奶和相關發酵乳製品的人，其血清膽固醇含量較低。俄國科學家梅契尼科夫的著作《長壽說》提到，保加利亞人的長壽正是因爲他們喜歡喝酸奶。酸奶，是益生菌功能食品的傑出代表。
2、建議：
不要給1歲以下的嬰兒餵食益生菌酸奶。1歲以下的嬰兒消化功能尚未發育完全，酸奶可能會影響嬰兒的正常消化功能，尤其對患腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。
[寶寶益生菌酸奶的種類有哪些]
1、營養作用：
益生菌能提高鈣、磷、鐵的利用率，促進鐵和維生素D的吸收，以及某些B族維生素和維生素K的合成。另外，乳酸菌中的乳糖分解產生的半乳糖，是構成腦神經系統中腦磷脂的成分，與嬰兒出生後腦的迅速生長有密切關係。
2、延年益壽：
調查發現，廣西巴馬縣的百歲長壽老人體內的乳桿菌和雙歧桿菌的量是普通老人的 100 倍。日本研究進一步表明，長期飲用雙歧桿菌發酵的酸奶，能夠增強老年人的免疫力，促進心、肝等器官的功能，達到延年益壽的目的。
3、抗腫瘤作用：
早在20世紀60年代，就有乳酸菌具有抗癌作用的報道。乳酸菌抑制腫瘤的真正機制目前還不十分清楚，其可能的作用機理有：①降解或吸附致癌物；②改善腸道菌羣，阻止腸內致癌物形成；③增強宿主免疫系統；④產生抗突變的物質等。
4、降低膽固醇：
乳酸菌具有較好的降膽固醇作用，從而減少心血管疾病的發病概率。
5、改善胃腸道功能：
益生菌能在體內相互協調、相互制約，共同形成一個平衡的微生態系統，抑制其他菌株的生長。現已證實乳酸菌具有改善胃腸道功能，預防胃腸道感染作用。
6、增強機體免疫力：
乳桿菌、雙歧桿菌等乳酸菌可以作爲非特異性免疫調節因子，增強腸道非特異性免疫能力，激活淋巴細胞，增加血液中免疫球蛋白的含量，提高機體抵抗病菌的能力。
1、1歲以上——可以喝：
1歲以上的寶寶，可以喝益生菌酸奶。特別是有食慾不振、便祕、經常腹瀉或消化不良的寶寶，長期選擇益生菌酸奶還能調節胃腸功能。
值得注意的是，假如寶寶對牛奶不耐受，最好也不喝酸奶。喝酸奶後，若發生腹部不舒服或腹痛、噁心、嘔吐，應立即停止飲用。
2、1歲以下——不能喝：
1歲以內，母乳是寶寶的主食，只有母乳中的營養素能夠滿足小兒的需要。因此對沒有母乳的寶寶，需要應選擇配方奶粉餵養(配方奶粉就是強化了小兒所需要的營養素的奶粉)。
鮮牛奶中的蛋白質、礦物質比例和營養素不能滿足小兒生長髮育所需要，寶寶胃腸道功能也不能適應鮮牛奶，酸奶是用鮮牛奶加工製作而成，故1歲以內的寶寶不能用酸奶當食品。
但6個月以上的小兒，如果寶寶有腹瀉、食慾不振、便祕、消化不良時，加一些酸奶作爲輔食，是有益的。
寶寶喝益生菌酸奶好嗎 寶寶喝益生菌酸奶的注意事項
1、避免長期食用：
若作爲早餐和其他時間的點心，益生菌酸奶、強化益生菌奶粉、益生菌奶酪等食品是可以長期食用的，但益生菌酸奶飲品或多種益生菌的口服液，由於製作過程中要加穩定劑、食用色素或香料等技術，使得成品中營養素打折，小兒應避免長期食用。
2、避免空腹食用：
由於空腹時胃酸濃度高，酸奶中的益生菌易被其殺死，所以寶寶喝益生菌酸奶時，應儘量避免空腹。
3、避免喝得太多：
益生菌酸奶並不是喝得越多越好。因爲酸奶有一定的酸度，每天喝太多酸奶，會影響胃腸道內的正常酸鹼度。一般1歲以後的寶寶每天喝100～200毫升爲宜。
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