媽媽身高150, 爸爸身高168, 兒子身高180的奧祕是什麼?雖說孩子的身高有70%遺傳自父母，但我兒子的身高，簡直讓人懷疑孩子是抱養來的。
大家更好奇我兒子身高180的奧祕是什麼了。其實很簡單，就是明白自己的弱勢在哪裏，精心給孩子拔高就行了。具體說來，主要是在以下幾個方面下功夫的：
孕期就開始加強營養
我表姐說：“我父母雖然不高，但是我哥和我妹也不算矮啊。我感覺自己長得矮，都怪小時候上學時太節省，總是飢一頓飽一頓，營養跟不上，所以身材又瘦又小。
所以，我從孕期就開始加強營養，希望先給肚子裏的寶寶一個好身體。”表姐孕期的時候，的確吃得很全面，只要是對胎兒好的東西她都吃。而且一向不愛吃肉的她，爲了孩子以後身體健康、骨骼好，孕期她雞鴨魚肉沒少吃，排骨湯和老母雞湯也喝了不少。
還有水果蔬菜，每天必吃。所以，她家兒子出生後，比一般的新生兒的平均身長50cm足足多了4cm。可以說，孕期加強營養，讓表姐家兒子先贏在了起跑線上。後來，表姐也總是關注孩子的飲食健康，非常注重在飲食上幫助兒子成長。
從小讓兒子養成早睡的習慣
當初，表姐在醫院生完孩子，聽醫生說新生兒多睡睡長得快，所以她在兒子小的時候總是想辦法讓他吃好睡好。隨着兒子慢慢長大，表姐還讓他養成了早睡的習慣。表姐這樣做，真是做對了。
因爲研究表明，兒童早睡且睡眠充足，的確對身高發育有好處。尤其是晚上10點到凌晨兩點點之間和早上5-7點之間，是孩子身體大量分泌生長激素的關鍵期。
所以，表姐家兒子現在17歲了每天仍舊早睡，早上又正常起牀，給人的感覺就是非常精神，非常陽光。而且，如果一直保持這樣的好習慣，相信他還能繼續長高。
陪兒子做有助長高的運動
除了飲食和睡眠習慣，表姐也很注重孩子的運動。其實，她也是專門問過醫生之後，才瞭解孩子多運動對長高有幫助。孩子小的時候，表姐和表姐夫一有空就陪他做一些有助長高的運動，像跑步、伸展運動、跳跳活動全身筋骨的健身操等，週末還帶他做一些別的戶外運動。
孩子上初中之後，表姐和表姐夫鼓勵他平時多打打籃球、羽毛球等，並積極參加學校組織的長跑、短跑、跳高、跳遠等比賽。而且，孩子上了高中，表姐還想讓他做體育特長生。但是因爲兒子有自己的想法，不想走體育這條路，表姐也就不勉強了。
所以，表姐家兒子身高180的奧祕，其實就是他父母平時的用心。
