西蘭花給寶寶做輔食怎麼做

西蘭花給寶寶做輔食怎麼做？西蘭花是營養美味的一樣食物，很多寶媽都想給孩子加入到輔食中，但是不知道怎麼做。接下來就一起來學習西蘭花給寶寶做輔食怎麼做。

原標題：西蘭花非常適合給寶寶做輔食，怎麼樣做才能讓寶寶更願意去吃呢？

給寶寶做輔食的時候總是蝦啊，肉啊，南瓜換來換去做，想跟寶寶變個口味。西蘭花的維生素含量很高，兒童多吃，能夠增強寶寶的抵抗力，促進生長髮育，對牙齒和骨骼都很有好處。下面就爲大家介紹幾款適合寶寶吃的西蘭花輔食做法。

1.西蘭花雞蛋羹

可根據寶寶的具體情況將西蘭花切片，不怎麼會咀嚼的寶寶可以將西蘭花榨汁，10月以上寶寶則可以將西蘭花切小片，有利於鍛鍊他們的咀嚼能力。然後直接放入攪拌好的雞蛋裏蒸就可以了。

2.西蘭花土豆泥

將西蘭花掰成小瓣，焯水至熟透，然後用勺子碾成泥，或放入料理機絞碎。土豆去皮切片後蒸熟，同樣碾成泥，然後和西蘭花泥充分混合並攪拌，可以加入適量配方奶粉，最後捏成球狀即可，寶寶看到萌萌的西蘭花土豆泥球也會食慾大增哦。

3.蛋黃西蘭花粥

西蘭花洗淨切碎，雞蛋蒸熟後取出蛋黃壓碎後兩者備用。用粳米來熬粥，待到湯濃稠時加入蛋黃，最後加入西蘭花，放少許鹽煮滾後即可。

4.西蘭花牛肉泥

將牛柳切成小塊，並放入水中煮熟，將煮好的牛肉和湯水一起放入料理機中絞碎。西蘭花切成小塊後也放入料理機中絞碎，最後將牛肉泥和西蘭花泥充分攪拌即可。

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