適合6個月寶寶
1、食材：
土豆20克、西蘭花10克。
2、做法：
（1）土豆去皮切成片入沸水鍋中蒸熟、蒸透。
（2）西蘭花洗淨，取嫩的骨朵入沸水焯一下。
（3）撈出剁碎。
（4）將蒸好的土豆碾成泥。
（5）土豆與西蘭花攪勻，捏成球狀即可上盤。
適合6個月寶寶
1、食材：
糙米飯15克、西蘭花20克、蔬菜高湯150毫升。
2、做法：
（1）取用糙米飯加入蔬菜高湯，拌勻。
（2）將西蘭花洗淨，汆燙至熟。
（3）將做法1和2的備料混合，以果汁機或攪拌棒打碎即可。
適合7-9個月寶寶
1、食材：
西蘭花10克、胡蘿蔔5克、土豆45克、牛奶（或母奶）3大匙。
2、做法:
（1）土豆洗淨切成小塊，蒸熟或煮軟。
（2）用攪拌棒或研磨器，將熟土豆塊打碎或磨成泥，再加入牛奶（或母奶）攪拌均勻，取適量搓成丸狀，備用。
（3）西蘭花和胡蘿蔔洗淨，放入滾水汆燙至熟透後，以攪拌棒或研磨器磨碎，備用。
（4）將做法2的土豆丸，裹上做法3的西蘭花碎和胡蘿蔔碎，即可完成。
寶寶輔食西蘭花怎麼做四 意大利濃湯麪
適合7-9個月寶寶
1、食材：
意大利麪20克、西蘭花20克、胡蘿蔔10克。
2、做法：
（1）意大利麪放入滾水中，以中小火煮至完全熟透後撈出，再用乾淨的食物剪刀剪碎。
（2）西蘭花洗淨，放入滾水汆燙至熟透，用攪拌棒或研磨器磨碎。
（3）胡蘿蔔洗淨去皮，蒸熟或煮熟後，用攪拌棒或研磨器磨成泥狀。
（4）所有備料放入鍋中，以小火熬煮熟，即可完成。
適合10-12個月寶寶。
1、食材：
西蘭花10克、胡蘿蔔5克、雞蛋1粒、雞胸肉10克
2、做法：
（1）西蘭花洗淨切碎，胡蘿蔔洗淨去皮切碎。
（2）雞胸肉洗淨，以滾水汆燙熟，切碎。
（3）將上述所有備料放入碗中，和蛋液一起拌勻。
（4）熱油鍋，把做法3的備料倒入，以小火煎至半熟。
（5）慢慢捲起，續煎至全熟即可。
適合10-12個月寶寶
1、食材：
西蘭花10克、豆腐10克、蘿蔔10克、柴魚高湯240毫升。
2、做法：
（1）西蘭花洗淨切碎；蘿蔔去皮，與豆腐均洗淨切小塊。
（2）將高湯倒入鍋中，以中火煮開，加入蘿蔔煮至熟軟。
（3）最後加入西蘭花碎和豆腐塊，續煮1分鐘，即可完成。
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