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如何自制寶寶輔食豬肉鬆

來源:寶貝周    閱讀: 5.28K 次
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今天花了一個上午的功夫,做成了一罐子的豬肉鬆專門爲我家十個月大的兒子供應的,說實話很有成就感。但是自制豬肉鬆,一點不輕鬆啊。想學習的,搬個椅子坐,聽我聊聊。

如何自制寶寶輔食豬肉鬆

兒子有八顆牙齒了,戲稱“八榮八恥”。以前肉湯蒸蛋羹還吃的,最近一段時間不愛吃了。也是,這個雞蛋給他吃了五個月了,每天一個,誰都有厭食的時候,咱就暫停一段時間再吃唄。每天少了雞蛋的營養,就想着給寶寶增加點其他的,於是想到了買肉鬆來讓寶寶配稀飯吃。

我一向是度娘粉絲的,果然度娘告訴我,現在超市賣的豬肉鬆,別說疑似豬肉這點爭議了,就是真豬肉去做,爲了顏色好看並且容易貯存,都放了各種食品添加劑,防腐劑,色素等。總之食品不安全,購買須謹慎啊。也有一些寶媽們建議自制豬肉鬆,人家行我也行,且動起來唄。

今天一大早出去菜市場,買了三斤多的精瘦肉五十幾元錢,記住買不帶筋的。回家後,磨刀霍霍全部切成肉片。這樣製作出來的豬肉鬆纔不會是肉絲狀的,會造成寶寶吞嚥困難甚至吃不了。如果是大人吃的豬肉鬆隨便把瘦肉切成塊塊就行了。因爲是寶寶輔食,所以要精細點。

把肉片放進高壓鍋,有一小鍋呢,看着好多,加水加調味品。水和肉片齊平,無需沒過。因爲水越多,後面的翻炒步驟時間會越長也越吃力。我加了一勺醬油着色兼提味,兩勺子鹽巴,半勺子糖,一大片薑片增香,並且去肉腥味。我說的勺子是我們平常吃飯用的不鏽鋼湯匙哦。如果是大人吃的豬肉鬆,還可以根據個人口味添加茴香、料酒等調味,寶寶輔食,簡單爲上。

高壓鍋壓煮一個半小時,差不多了。開鍋看,肉片依然是肉片,不過筷子插進去,肉片粉身碎骨啊。而肉湯剩下一半不到,那個肉湯味道甘甜好喝哦,我趕緊舀了兩勺子拌稀飯,讓媽媽餵給給寶寶吃。然後自己拿個木鏟三拍兩抹,混着肉湯把整鍋肉碾成肉泥,然後迎來了最關鍵最辛苦最見功夫的一個步驟——翻炒烘乾。

這個步驟其實沒啥技巧說的,就是小火翻炒耐心等待。這個耐心啊,耐心了我一個多小時,還好搞了個風扇在廚房吹。手臂不停的翻啊炒啊,不能粘鍋,不能糊了,片刻不離人,手臂累得呦。不過真感謝老爸和我輪流着翻炒。終於大功告成,成品呈金黃色,口感鬆脆蓬鬆,入口即化,哈哈!

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