自制米粥
寶寶從添加輔食開始，就可以慢慢添加米粥了。給寶寶做的米粥可以根據寶寶的月齡分爲10倍粥、7倍粥和5倍粥，即米與水的比例分別爲1：10、1：7、1：5。媽媽可根據自家寶寶的月齡來確定做幾倍粥。
步驟一：準備適量大米。
步驟二：把米淘洗乾淨，在水裏浸泡1個小時
步驟三：鍋里加米量10倍(或7倍、5倍)的水，放入泡好的米大火煮開，然後調小火煮至米爛。如果是給較小寶寶做的10倍粥，就要再用勺子將米粒搗碎。如果是給稍大一點的寶寶做的7倍粥或5倍粥，將米煮爛就可以直接餵給寶寶吃了。
寶寶不肯吃粥的解決方法
1、將哺乳與喂粥交替進行，使寶寶慢慢接受母乳以外的食物並逐漸習慣用勺進食米粥。
2、把粥煮得軟爛一些，放在奶瓶中給寶寶食用，或者在粥里加入適量的母乳或奶粉，使之帶有奶的氣味，寶寶更容易接受。
