你家孩子吃的是什麼樣的輔食呢？有什麼東西是能夠給孩子補充充足的營養？寶寶的輔食、零食怎麼選？各月齡寶寶美食推薦！
對於剛出生的小嬰兒來說，媽媽的乳汁是最美味、最富有營養的食物，在媽媽母乳足夠的條件下，一般純母乳餵養可以持續到寶寶4、5個月。隨着嬰兒發育，身體成長需要的能量更多，開始對蛋白質、維生素等有了更多的需要，單純、單一的母乳餵養這時候不再適合了，該給孩子添加一系列輔食，那麼嬰兒如何按月份添加輔食呢？不同年齡的寶寶適合吃哪些零食都是有講究的。
寶寶輔食
寶寶輔食推薦一：嬰兒米粉
建議食用年齡：4~6個月以上
在售的米粉主要分成這幾個大類：純穀物、穀物+蔬果、穀物+蔬果+肉類，一開始給寶寶添加米粉的時候，要選擇純穀物的米粉，等寶寶適應後再考慮選擇複雜程度更高的米粉。
寶寶輔食推薦二：麪條
建議食用年齡：6個月以上
大人吃的成人面條一般都添加了食用鹽和其他添加劑，不宜給寶寶食用，母嬰及超市有專門給寶寶食用的各種麪條，長度較短，麪條細，鹽分很低，比較適合寶寶食用。麻麻在購買時要看準配料表，儘量選擇無鹽或是低鹽。
寶寶輔食推薦三：果蔬泥
建議食用年齡：6個月以上
果蔬泥可以爲寶寶提供豐富的食物纖維、維生素C和維生素A等營養素，成品輔食的方便、乾淨、省力、便攜……手殘黨麻麻可以直接囤貨餵養，手勤黨偶爾給寶寶換換口味，也能解放時間小放鬆一下。
寶寶輔食推薦四：肉泥
建議食用年齡：8個月以上
一般來說，寶寶6個月添加輔食後，差不多就可以開始嘗試肉泥了，但育兒專家還是建議麻麻等寶寶適應了米粉、果蔬泥之後再引入複雜程度更高的肉泥——豬肉泥、雞肉泥、魚肉泥、豬肝泥等。
寶寶輔食推薦五：肉鬆
建議食用年齡：1歲+
給寶寶吃些豬肉鬆、深海魚鬆、牛肉鬆作爲輔食補充營養還是很不錯，平時在家也可以用肉鬆拌飯、拌粥給寶寶吃。
寶寶零食
寶寶零食推薦一：磨牙棒
建議食用年齡：6個月+
磨牙棒一般適合6-8個月的寶寶剛剛開始長牙的時候使用，因爲磨牙棒比較硬，所以在寶寶啃咬磨牙棒和餅乾的過程中萌牙的不適感可以得到緩解，同時寶寶的咀嚼能力也能夠得到提高。
寶寶零食推薦二：小饅頭
適用年齡：6個月+
小饅頭個頭小、入口即化，原料通常都是馬鈴薯澱粉、奶粉和雞蛋，然後通過烘烤製作而成，因爲遇到液體容易溶解，所以寶寶在食用的時候一般不會出現卡喉嚨的情況。
寶寶零食推薦三：泡芙
建議食用年齡：8個月+
泡芙是很多寶寶都特別愛吃的小零食，鬆脆，入口即化，非常適合剛剛開始萌出乳牙和練習手指抓握的小寶寶。
寶寶零食推薦三：溶豆
建議食用年齡：8個月+
溶豆是一種和泡芙很像的輔食，主要成分就是蔬果泥、酸奶、奶粉、澱粉等。溶豆的口味衆多，如草莓、香蕉、藍莓等，建議父母平均購買，以免造成寶寶偏好某一種口味。
寶寶零食推薦四：鱈魚腸
建議食用年齡：10個月以上
把鱈魚腸切碎了放在粥裏給寶寶吃，連鹽都不必加，深水灣鱈魚腸本身就是微帶鹹味的。第一次給寶寶嘗試時食用量不宜過多，最好是先讓寶寶吃一兩口試試，然後觀察寶寶有無過敏，無過敏以後可慢慢增多。
寶寶零食推薦五：海苔
建議食用年齡：1歲+
海苔是寶寶比較喜歡的零食，它的好處在於“補碘“，建議沒有添加碘鹽的寶寶，尤其是一歲後的寶寶，每週要注意攝入一些富含碘的產品。
寶寶零食推薦六：酸奶
建議食用年齡：1歲+
除了配方奶，媽媽可以讓寶寶喝點酸奶吃點奶酪等乳製品，因爲它們不僅富含鈣、鎂等礦物質，還有豐富的蛋白質和多種維生素，對寶寶的牙齒及骨骼生長很有利。
寶寶零食推薦七：米餅
建議食用年齡：1歲+
娃的第一口硬貨，好抓握且入口即化。
寶寶零食推薦八：堅果
建議食用年齡：3歲+
花生、核桃等堅果含有豐富的不飽和脂肪酸，能促進寶寶的大腦發育，所以這階段的寶寶可適當食用堅果類的食品。
但要注意，1-2歲的寶寶還不能咀嚼一整顆堅果，建議把堅果弄碎再給寶寶吃。
