寶寶最近消化不好吃點什麼好呢？今日安利一道利於消化，增強體質的輔食，一道簡單有營養的粥促進寶寶消化，下面看看小米山藥粥的做法。
小米山藥粥
參考月齡段：12個月+
一道利於消化，增強體質的輔食
營養價值
山藥中含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃的消化吸收功能，山藥也是寶寶添加輔食的良好選擇，有利於寶寶的吸收，而且不會對寶寶的腸胃造成負擔，但也不要過多的食用，山藥中富含的蛋白質以及維生素，可以增強寶寶的體質，提高免疫力，有利於身體的健康。也有着健腦以及爲寶寶護膚的作用。
所需食材
鮮山藥 / 小米 / 白糖
工具/準備
煮鍋
製作/過程
1.山藥去皮、洗淨
2.切片後再切碎或搗碎
3.小米洗淨後入鍋煮
3.鍋中再入山藥，熬煮成粥後，加入少量白糖即可盛出
建議空腹吃哦~特好消化
【寶寶食用山藥的注意事項】
1.適當吃一些山藥泥，對身體是有好處的，但要注意適量，而且山藥泥是偏補的食物，體質偏熱、容易上火的寶寶要慎食。
2.山藥泥可用於脾胃虛弱、食少倦怠、便溏久瀉以及小兒疳積等症，既補氣又養陰，爲平補脾胃常用之品。
3.給寶寶吃的時候，要蒸或煮熟，弄成糊糊，之後要看看寶寶的大便是否正常，如果正常的話，第二次吃就可以比第一次稍多點，循序漸進地添加。
