寶媽們生完孩子需要補充營養，在食物中可以多喝喝粥，對哺乳期的媽媽們都很有幫助，這4道粥，助消化易吸收，還能通乳！產後喝粥好處多。大多數稻類作物中富含維生素B、胡蘿蔔素、鐵、鋅等，對於產婦有很好的滋補效果——喝粥補脾益......

10個月寶寶可以添加粥、軟飯、掛麪等各種飲食、豆製品、碎菜、碎肉、蛋、魚、肝泥、餅乾、饅頭片、熟土豆、芋頭等，這時候可以逐漸過渡到以飯爲主了。寶寶的每日三餐時間表：早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以給寶寶吃飯，在上......

橙汁酸奶沙拉↑初期離乳輔食→7～9個月【材料】柳橙汁20ml、原味酸奶3大匙、嫩豆腐40g、西蘭花5g、胡蘿蔔5g【做法】1.將柳橙洗淨，切對半擠出柳橙汁。2.將嫩豆腐以冷開水洗淨，切成小丁。3.將西蘭花洗淨，剪取尖端綠色花蕊部......

春節期間，孩子因爲飲食不規律，或吃太多大魚大肉，容易消化不良，引起積食。孩子積食，試試這幾種食療方。春節期間，飯桌上經常大魚大肉，飯後還各種零食不斷，很容易暴飲暴食吃太多，孩子因爲腸胃功能較弱，很容易因爲消化不良而積食，家......

寶寶最近消化不好吃點什麼好呢？今日安利一道利於消化，增強體質的輔食，一道簡單有營養的粥促進寶寶消化，下面看看小米山藥粥的做法。小米山藥粥參考月齡段：12個月+一道利於消化，增強體質的輔食營養價值山藥中含有澱粉酶、多......

今天給大家推薦的是：雜糧五寶粥，有促進腸胃蠕動、幫助寶寶消化，補鈣補血的功效。適合1歲以上寶寶食用。雜糧五寶粥的營養價值與功效：燕麥每100克含鈣量爲186毫克，是含鈣比較多的穀物，有促進血液循環的作用，爲寶寶骨骼發育輸......

腹部按摩位置：小兒腹部，臍部附近。手法：小兒採取平臥位，操作者用右手四指或手掌，在小兒腹部，以臍爲中心，作圓周運動。順大腸方向爲瀉，適宜大便偏幹者;逆大腸方向爲補，適宜大便偏稀者;一般多選擇順、逆各半，約按摩50~100次。注意......

陳皮和什麼煲湯好？陳皮是生活中常見的一種中藥材，具有理氣止咳潤燥化溼的功效，那陳皮用來煲湯的話，和什麼搭配最好呢？下面就來具體看看吧。陳皮和什麼煲湯好：陳皮老鴨湯原料：老鴨一隻、陳皮5克、紅棗8個、姜3片、米酒1湯匙、......

番茄蝦仁面材料A.麪條30克B.鮮蝦20克→去頭、尾、蝦殼、蝦線→切粒C.番茄30克→去皮切丁娃娃菜20克→切碎D.雞蛋1個→磕入碗內打散做法鍋內加入高湯煮開→放入A煮5分鐘→放入B、C煮至快熟時倒入蛋液、少許鹽煮熟即可......

現在是菠蘿大量上市的季節，大家可千萬不能錯過。菠蘿外表雖然不夠“油光水滑”，可對身體健康有着相當多的益處。菠蘿含有豐富的多糖、有機酸、維生素及鈣、磷、鐵、鉀等元素，還含有蛋白質、脂肪及食物纖維等。李時珍在《......

胃俞穴位置：位於背部，當第十二胸椎棘突下，旁開1.5寸。功效：和胃調中，祛溼消積。主治脾胃虛弱、脘腹脹痛、霍亂吐瀉、翻胃吐食、飲食不下、食多身瘦、腸鳴腹痛、黃疸水腫、小兒疳積、胸脅支滿、腰脊攣痛等病症。按摩：用拇指......

挑食對於人們來說是一種不太好的習慣，總挑食的人身體攝取營養不均衡，營養缺失會影響身體健康。長此以往，會對胃造成嚴重的損傷，現實生活中，胃炎人羣高發，自測一下，你的胃健不健康?5種胃病常見的症狀1、慢性胃炎或胃下垂飯後......

糉子的吃法和要注意什麼?端午節一到，大街小巷都是賣糉子的，軟糯滑膩，大家也會應景地在這一天吃糉子，因爲糉子是糯米做的，怎麼吃糉子還是有一些要注意的地方。下面就爲大家介紹糉子的吃法和注意事項。糉子的吃法和要注意什......

寶貝逐漸長大開始接受離乳食品時，媽咪要注意挑選易消化吸收的高蛋白質食物。推薦3款寶寶離乳食譜：番茄蛋黃泥、軟煎豆腐餅、攤莜麥蛋餅。番茄蛋黃泥原料：番茄沙司，雞蛋一隻，鹽少許。製法：1.把雞蛋煮熟，去皮，去清;2.取出蛋黃碾......

清香適口胡蘿蔔味甘性平，有健脾助消化之功，並含有胡蘿蔔素B族維生素，脂肪糖類其中含大量果膠，有收斂和吸附作用，患兒腹瀉食用後可以抑制腸道蠕動，對抑制消化不良，所引起的腹瀉非常合適。原料：胡蘿蔔1/10個，麪粉1小匙，捲心菜0克，......

高麗菜飯▲增食慾，助消化【材料】高麗菜150克、胡蘿蔔20克、白飯（1杯米的量）、鹽及胡椒適量、醬油1/2小匙、香菇1朵、絞肉30克【做法】1.電飯鍋煮好白飯後，把高麗菜洗淨以手剝成小塊，再將胡蘿蔔切絲，幹香菇泡軟切片。2.將香......

懷孕之後，孕婦的飲食很重要，不過孕婦吃什麼好呢?這是準媽媽最關心的飲食話題。其實酸甜苦辣裏面，我想沒有幾個人會喜歡苦的食物。但是好多苦味的食品也是我們的藥品，本身含有廣泛的治療作用、保健作用。現在人們逐漸認識......

最近有朋友說，自家寶寶最近胃口不是很好，不知道怎麼了，寶寶胃口不好是積食嗎？寶寶積食怎麼判斷？寶寶積食了怎麼處理？寶寶積食吃什麼助消化?一起來看看吧！一、怎麼判斷積食？寶寶輕微積食的時候，媽媽稍微注意寶寶飲食的量和飲食......

很多人在節假日面對各種美食難免會吃多，因此很多人在節後會出現肚子脹不消化的情況，下面來了解一下肚子脹不消化吃什麼好。山楂：消滯材料：山楂2克。效果：山楂味酸帶甘，性平，能消食積、化滯瘀，亦鹿舒緩腹漲。可以溫水服用，或配......

小暑以後，暑熱的天氣特點更加突出，人體出汗多，消耗大，所以中醫養生強調小暑節氣要注意補充體力，解熱防暑。在這一時期育兒的重點應該是在消暑納涼的同時防止寒氣和溼氣入侵。這段時間寶寶的飲食需要多加註意。7月7日是今年......