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寶寶消化不良喝什麼粥比較好

來源:寶貝周    閱讀: 1.06W 次
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山楂粥

1、食材:

山楂粥20克、米30克。

2、做法:

粳米洗淨,泡半小時,加適量水,煮開後小火慢燉,在粥快要熟時放入山楂,煮至粥爛軟即可。

3、小貼士:

山棗較酸,如果寶寶怕酸,可放入適量蜂蜜調味,注意寶寶一歲以前不宜吃蜂蜜。

寶寶消化不良喝什麼粥比較好

山藥蓮子粥

1、食材:

山藥50克、蓮子20-30克、米30克。

2、做法:

蓮子提前泡好待用,米洗淨泡半小時;砂鍋加適量水,放米、蓮子大火煮開,小火慢燉;在煮粥的時間將山藥清理乾淨,切小粒,待粥快熟時放入;煮至粥爛軟即可食用。

3、小貼士:

如果寶寶年齡較小,可用幹山藥,將山藥和蓮子磨成粉,然後調成糊糊給寶寶吃。

寶寶消化不良喝什麼粥比較好 第2張

橘皮粥

1、食材:

大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞。

2、做法:

將大米洗淨,將銀耳泡發好後切細;取半個橘子的皮,去白絡,清水浸泡片刻後切成洗絲;大米煮滾開後放橘皮,放發好的銀耳,轉文火熬30到45分鐘;最後加入枸杞、果肉、即可。

寶寶消化不良喝什麼粥比較好 第3張

蓮子紅茶粥

1、食材:

粳米100克、淮山50克、蓮子15個、紅茶包1個、冰糖適量。

2、做法:

淮山洗淨,去皮,切成小塊。粳米、蓮子洗淨。將清水放進鍋中,放入紅茶包和蓮子,大火煮沸。然後放入粳米、淮山煮成粥,最後調入冰糖即可。

3、小貼士:

中醫認爲,蓮子有益心補腎、健脾止瀉、固精安神的作用。淮山中含有的多糖蛋白成分的粘液質、消化酵素等,可預防心血管脂肪沉積,有助於胃腸的消化和吸收。本品可溫胃健脾,最適合因脾陽不足而引起的消化不良的小兒食用。

寶寶消化不良喝什麼粥比較好 第4張
薏米胡蘿蔔粥

1、食材:

粳米10克、薏米30克、淮山20克。

2、做法:

粳米和薏米洗淨,淮山去皮切塊。將所有材料一起放進鍋中,大火煮沸,轉小火煮成粥。

3、小貼士:

蘿蔔性涼味辛甘,入肺、胃二經,可消積滯、化痰熱、下氣貫中、解毒,用於食積脹滿、小便不利等症。這道粥具有健脾化滯的功效,適合消化不良、咳嗽者食用。

寶寶消化不良喝什麼粥比較好 第5張

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