寶寶最易犯“節後病”是怎麼回事？小長假的日子，感覺過得真快，美味佳餚是節日長假的固定節目，下面我們一起來看看寶寶最易犯“節後病”是吃多了什麼？
寶寶最易犯“節後病”是怎麼回事？小長假的日子，感覺過得真快，美味佳餚是節日長假的固定節目，下面我們一起來看看寶寶最易犯“節後病”是吃多了什麼？
據統計，寶寶節後最易患上的疾病有：
積食、腹瀉、食物過敏
寶寶跟着大人吃多了，吃壞了，不僅肚子遭殃，更有嘴饞導致哮喘發作，危及生命。
4歲男童狂嗑海鮮咳喘發作
長假期間，家住武漢礄口區4歲的小杰（化名）和爸爸、媽媽來到了三亞，準備好好跟海鮮大幹一場。到達三亞的第一天，一家人用海鮮自助大餐來解了饞蟲。雖然吃的撐撐的，但一家人仍舊意猶未盡。第二天又打車來到了著名的海鮮市場，點了滿滿一桌海鮮。
肚子享受了，可身體卻漸漸吃不消了，下午小杰就開始出現精神不好的症狀，到了晚上更是不對勁，不僅全身起了一片一片的紅疹子，而且呼吸也急促了不少，小臉異常泛紅。在當地醫院進行了簡單治療，一家人便草草的結束了假期，打飛的趕回武漢進行治療。在武漢兒童醫院陳和斌主任醫師的治療下，小杰的病情得到了明顯緩解，不僅身上的疹子消了，呼吸也漸漸平穩了，一家人這才放了心。
新聞來源：湖北日報網
海鮮確實是一道美食，如魚、蝦、蟹、海貝等。但是它雖然味美卻常常導致人們出現過敏症狀，大人吃多了可能沒事，但年幼的寶寶腸道免疫系統尚未成熟，就特別容易引起過敏。
家長一定要知道，分齡吃魚蝦蟹：
▌魚
●1歲前：如果寶寶不是過敏體質，那麼在10個月大的時候就可以開始嘗試魚肉輔食，魚肉質呈青色的魚和肉質呈紅色的魚比肉質呈白色的魚易引起過敏，可從加白肉魚（大部分淡水魚肉質爲白色）開始，然後加紅肉魚（如金槍魚、三文魚等）。
●1歲後：再加青肉魚（如秋刀魚等），且都要去皮食用。
▌蝦蟹
●1歲前：蝦蟹等甲殼類食物易引起過敏，蝦可在9月齡後試加。
●1歲後：如發現對蝦蟹明顯過敏，要避免或延遲添加，1歲後開始少量食用會相對安全。
4種情況提示寶寶可能發生食物過敏
8天國慶黃金週後，因抵不住美食的誘惑吃的太嗨不消化、拉肚子、食物過敏去醫院就診的孩子不在少數。食物過敏往往是突發的，即在進食後立即出現皮疹、蕁麻疹、嘔吐或者胃痛等症狀，以及其他一些慢性的皮膚或胃腸反應，如果孩子出現了類似的症狀，家長就要警覺孩子是否出現了食物過敏。
孩子可能發生食物過敏的症狀有：
呼吸道症狀：流鼻涕、打噴嚏、持續咳嗽、氣喘、鼻塞、流淚、結膜充血等。
皮膚症狀：蕁麻疹、砂紙狀皮疹、皮膚幹癢、眼皮腫、嘴脣腫、手腳腫等。
消化道症狀：腹瀉、便祕、脹氣、嘔吐、腹痛、腸內出血、肛周皮疹等。
循環系統症狀：皮膚蒼白、頭暈目眩、意識喪失等。
8類寶寶易過敏食物
1.牛奶
牛奶中的酪蛋白質分子結構大，不易分解，無法爲1歲以下的寶寶所吸收；而且有些寶寶的腸道若沒有足夠的乳糖酵素分解乳糖，都會造成腸道的刺激，影響排便功能；加上某些礦物質可能加重腎臟負擔，使寶寶出現慢性脫水、大便乾燥等症狀。
防敏建議：
●1歲以內：避免牛奶過敏症的最好辦法就是母乳餵養，而且最好能持續到2歲或以上。如應各種原因不能進行母乳餵養，可以在兒科醫生的指導下食用完全水解蛋白奶粉和氨基酸配方奶粉。
●大寶寶：如果對牛奶嚴重過敏，任何牛奶產品如酸奶、鮮牛奶、奶粉，或含牛奶的食物如牛奶餅乾等都要注意。如果經過治療寶寶症狀消退，牛奶可以逐步再加回到飲食中來，但不要吃巧克力味、草莓味等花色配方奶，使過敏概率減少。
2.雞蛋
特別是蛋清，因爲1歲以內寶寶的消化系統發育尚不完全，腸壁很薄，通透性很高，而蛋清中的蛋白爲白蛋白，分子小，可以直接透過腸壁進入寶寶的血液中，易引起一系列過敏反應或變態反應性疾病，如溼疹、蕁麻疹、喘息性支氣管炎等。
防敏建議：
●1歲-1歲半：只吃蛋黃。可以拌在米粉中吃，也可以取鮮橙汁一兩勺，做成橙味蛋黃泥，這樣有利於蛋黃內鐵的吸收。從1/4個蛋黃逐漸加至1/2個，最後到1個。如果沒有過敏體質，可以蛋黃、蛋白都吃，避免偏食。
●1歲半-2歲：最好隔日吃1個整雞蛋，待2歲以後纔可以每天吃1個整雞蛋。牛奶中的酪蛋白質分子結構大，不易分解，無法爲1歲以下的寶寶所吸收；而且有些寶寶的腸道若沒有足夠的乳糖酵素分解乳糖，都會造成腸道的刺激，影響排便功能；加上某些礦物質可能加重腎臟負擔，使寶寶出現慢性脫水、大便乾燥等症狀。
3.海鮮
海鮮因爲保存不易而腐敗，非常容易引起過敏。寶寶腸胃本來就較爲敏感，如吃到不潔食物，身體出現的反應往往更甚大人。
防敏建議：
1歲前的寶寶，爲避免引起腸胃不適和引發過敏症狀，最好少碰海鮮，即使吃也以少量爲好。
4.蜂蜜
蜂蜜製造過程中不會經過高溫殺菌，以免破壞成分，因此可能含有肉毒桿菌孢子，可能導致1歲以下嬰兒肉毒桿菌中毒。
防敏建議：
1歲以內的寶寶不建議餵食蜂蜜。
5.肉類
有些寶寶易對富含蛋白質而且不易消化的食物過敏，比如有的寶寶對豬肉過敏。
防敏建議：
雞肉較不易過敏，過敏體質寶寶可以從雞肉開始試試看。
6.豆類製品
豆類中含有的蛋白屬於高過敏原，加上含大量寡醣不易被消化，而容易造成脹氣。腹壁肌肉較薄的寶寶本就容易出現腹脹，若再吃入豆類製品更易雪上加霜。
防敏建議：
小寶寶應暫時遠離豆漿、豆腐乾、豆腐、紅豆和綠豆等豆類製品。1歲後可嘗試少量食用。
7.桃子、柑橘
寶寶6個月左右，媽媽會開始讓寶寶喝點稀釋的果汁，但柑橘類水果富含維生素C及果酸，易刺激嬰兒的胃而造成胃液逆流。草莓、奇異果等水果果實內的籽因不易被分解，也不適合讓寶寶吃。
防敏建議：
剛開始添加輔食的寶寶建議避免食用柑橘類水果的純果汁。即使喝柑橘類以外的果汁，也要把握以1:1的比例兌水原則，並慢慢增加攝取量，使腸胃道慢慢適應。如發現明顯過敏，要避免或延遲添加，可嘗試1歲後開始少量食用。
8.堅果
世界糧食及農業組織與世界衛生組織提出了八類含高過敏原的食物，其中排第一的就是花生及花生製品。我國最常見的見過引發過敏的是腰果，美國是花生。再者，3歲內的孩子拒絕和吞嚥動作不協調，在大笑、追跑時，異物會瞬時隨氣流進入氣管，容易發生窒息，所以不建議嬰幼兒食用花生和其他堅果。
防敏建議：
建議3歲後，再給孩子吃花生和其他堅果。
