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節後綜合徵怎麼調節  七個對策應對假期綜合徵

節後綜合徵怎麼調節 七個對策應對假期綜合徵

很多人在長假過後會出現工作難以集中、無故頭暈或者頭痛等情況,這也就是我們常說的節後綜合徵,那麼有什麼好的方法可以調節節後綜合徵呢?爲上班做好準備在假期結束前,便選定首天上班的衣服、造型,起碼讓自己做足心理準備......
2022-05-23
如何安撫節後寶寶的情緒

如何安撫節後寶寶的情緒

很多孩子放完假回到幼兒園,會出現“節後綜合症”,有些甚至對回幼兒園產生抗拒心理。如何讓孩子節後入園也能輕輕鬆鬆接受呢?一起來看看吧。老師是怎樣把孩子哄聽話的?我們提倡老師用敞開的懷抱和溫柔的堅持來贏得孩子的......
2013-07-14
六招輕鬆應對“節後綜合症”

六招輕鬆應對“節後綜合症”

六招輕鬆應對節後綜合症這就是節後綜合症的典型表現。這種現象其實是現代社會大多數人的一種正常心態,一般在節後一週左右可恢復。下面提供對付節後綜合症的六大招法。1.心理放鬆,輕鬆上班七天長假之後,要將節日期間還沒......
2022-07-18
節後寶寶積食,聰明媽媽都這樣做

節後寶寶積食,聰明媽媽都這樣做

古語有言:若想小兒安,三分飢和寒。但是每次過年時,身邊總有很多小朋友因爲吃東西不注意不小心積食了,爲此備受折磨。下面就來教各位如何解決寶寶積食難題。古語有言:若想小兒安,三分飢和寒。但是每次過年時,身邊總有很多小朋......
2022-06-08
寶寶雙節後的睡眠如何調整

寶寶雙節後的睡眠如何調整

寶寶雙節後的睡眠如何調整,針對這個問題,專家建議家長:把寶寶睡前工作準備足,重建寶寶的睡眠規律,而且,家長也應有意識地培養孩子逐漸適應各種環境的生存能力。寶寶雙節後的睡眠如何調整,針對這個問題,專家建議家長:把寶寶睡前......
2023-03-14
節後幫寶寶消除“燈籠火”

節後幫寶寶消除“燈籠火”

春節長假,寶寶有的吃有的玩,有的寶寶還跟父母長途旅行,現在平安度過了整個假期,是不是該注意一下調整和養生了呢?讓我們幫寶寶清除“燈籠火”,防患於未然。切莫勾搭上毒奶瓶·牛!BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食......
2023-03-30
不必過分擔憂,寶寶節後的分離焦慮!

不必過分擔憂,寶寶節後的分離焦慮!

試試以下這些方法可緩解孩子已經得了節後綜合徵,眼下該怎麼辦?如何緩解?當孩子出現這種分離焦慮時,置之不理或一味順從,都不利於身心健康。NO.1→閒暇時做做身體撫觸分離焦慮實際上是孩子安全感缺失的表現,而性格偏內......
2013-08-30
緩解節後焦慮:手撐牆壁做俯臥撐

緩解節後焦慮:手撐牆壁做俯臥撐

春節長假過去,經歷了大小宴席聚會、徹夜狂歡的人們即將迎來新一輪的工作和生活,但是多數人在進入“年態”後過度放鬆或疲勞,“常態”的生活作息錯亂,容易患上“節後病”。養生專家提醒,爲防止節後綜合徵的出現,假期結束前應......
2022-05-08
清明節前掃墓還是清明節後掃墓

清明節前掃墓還是清明節後掃墓

清明節前掃墓還是清明節後掃墓清明掃墓儘量提前一些,過去有民諺“早清明,晚十一”,清明祭奠先人越早越好,可以在清明前一週兩週都可以進行,不要全趕到清明節這一天。另外最好選在上午七點至下午三點前掃墓,這是這一天陽氣升......
2020-03-09
寶寶也有“節後綜合徵”,該怎麼破呢?

寶寶也有“節後綜合徵”,該怎麼破呢?

“節後綜合徵”是什麼?大概的說,就是節日過後,感覺還沒有調回開工模式,上班時工作效率低下,甚至平常到點就醒的生物鐘彷彿也走失了,早上明知道鬧鐘響了還是賴在牀上不想起來?這就是妥妥的“節後綜合徵”!通俗地說,這是因爲......
2019-06-01
2020年清明節後出生的鼠好嗎

2020年清明節後出生的鼠好嗎

2020年清明節後出生的鼠好嗎清明節後生人,即從清明至穀雨前,這段時間屬於辰三月的上半月,秉承土氣,嚮往東南,一般思維縝密,志向遠大,成熟沉穩,老成持重,感情含蓄,爲人溫和,人生運勢比較平穩,工作事業志向遠大,經過努力可達目標,不太......
2015-03-12
節後減肥吃什麼好 5種瘦身食物推薦

節後減肥吃什麼好 5種瘦身食物推薦

節假日每天都吃得飽飽的,在節假日期間你又重了多少呢,親親寶貝小編在這裏向你推薦5種食物,讓你在節假日後消除脂肪,快快回復苗條身材哦!1.燕麥:具備降膽固醇和降血脂的作用,這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維,這種可溶性的燕......
2014-10-20
寶寶睡眠紊亂節後如何調整

寶寶睡眠紊亂節後如何調整

熱鬧的春節過後,許多父母卻開始叫苦連天:寶寶越來越難管教了;總是處於興奮狀態,睡覺沒那麼規律了;寶貝日夜顛倒,白天睡覺晚上精神特別好……該怎麼幫孩子收收心,讓孩子儘快迴歸規律的睡眠作息呢?恢復良好生活習慣節假日,大人們......
2023-06-13
節後如何給寶寶“滅火”

節後如何給寶寶“滅火”

春節期間是寶寶們最開心的時候,新衣服、零食、玩具,幾乎孩子們想要的爸爸媽媽都會盡量滿足。但是,由於糖果、瓜子等零食吃得太多,不僅影響孩子正餐的食慾,也極易引起上火,因此春節過後要給孩子“滅火”。醫生提醒,寶寶春節上......
2023-04-22
節後清脂湯飲:香菇黑木耳海帶湯

節後清脂湯飲:香菇黑木耳海帶湯

春節期間的飲食總是油水很多,節後排毒清腸刻不容緩,小編爲大家整理了排毒養顏的湯品,需要的趕緊收藏吧!香菇黑木耳海帶湯做法:將海帶50克,水發黑木耳100克,香菇2朵,將海帶、黑木耳、香菇切絲,加橄欖油、鹽下鍋煮熟即可食用。......
2022-05-08
寶寶節後綜合徵有何表現 家長千萬不要跟孩子情緒化

寶寶節後綜合徵有何表現 家長千萬不要跟孩子情緒化

年過完了,雖說因爲疫情當前,全國各地都實施了延遲返工,但不少人已經開始辦公了。但很多人都還是不能“收心”,無法學會自我調節以適應原有的平靜狀態。其實,這也是常見的節後綜合徵表現。而且,不僅大人會面對這種情況,寶寶也......
2022-07-10
寶寶節後積食怎麼辦!用這4個妙招

寶寶節後積食怎麼辦!用這4個妙招

過年家裏會備很多的年貨,零食是必不可少的年貨,所以很多孩子過年都會暴飲暴食的造成節後積食的情況,那麼你知道寶寶節後積食的危害有哪些嗎?寶寶節後積食怎麼辦?一起來看看吧!每年春節長假真的嗨的不行,很多媽媽想着假期也別......
2016-04-14
節後如何讓“鬧寶寶”變回乖寶寶

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過春節最開心的當屬寶寶們了:平時媽媽不讓吃的,過年了也放寬了要求,都可以吃了;平時早早上牀睡覺,過年了可以晚點睡;平時媽媽總不在身邊,春節也可以天天纏着媽媽了……可春節過完,爸爸媽媽們不由得皺起眉頭:寶寶因爲吃得太多太......
2023-09-28
中秋節後月餅吃不完怎麼保存

中秋節後月餅吃不完怎麼保存

月餅剩餘較少可進行常溫保存如果說在中秋節之後,家裏的月餅剩下的比較少的話,大概三四天就能吃完的話,在常溫當中保存就可以了。月餅比較難以消化,如果因爲月餅剩下的少就急着把它一口氣吃完的話,對腸胃的傷害,對健康的傷害......
2016-05-14
準媽媽學4招應對節後綜合徵

準媽媽學4招應對節後綜合徵

春節假期結束了,節後綜合徵卻開始找上門來,準媽媽們也不例外,準媽媽該如何應對節後綜合徵?春節過後不少準媽媽會覺得頭昏昏沉沉,做事情心不在焉,心情煩躁,這其實是節後綜合徵的表現,準媽媽該如何應對節後綜合徵?39育兒小編教大......
2023-06-21

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