寶寶積食要怎麼辦？寶寶積食吃什麼好？寶寶積食很嚴重寶媽該如何通過食療的辦法來緩解積食，下面讓我們看看緩解寶寶積食的健康食譜~
寶寶積食要怎麼辦？寶寶積食吃什麼好？寶寶積食很嚴重寶媽該如何通過食療的辦法來緩解積食，下面讓我們看看緩解寶寶積食的健康食譜~
菠菜豌豆米糊
材料
A.大米20克→加水浸泡1小時→瀝乾磨碎
B.豌豆20克→煮熟去皮→搗成泥
菠菜10克→焯水切末
做法
鍋加水煮開→放入A大火煮開→轉小火煮20分鐘→放入B煮10分鐘
功效
菠菜：含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動、助消化、通腸導便的功效。
番茄銀耳小米粥
材料
A.小米30克
B.幹銀耳5克→泡軟切碎
C.番茄30克→去皮切丁
做法
鍋加水煮開放入A、B煮25分鐘→放入C煮10分鐘
功效
清熱解毒,健胃消食。
麥芽梔子水
用麥芽、梔子煲水給孩子喝。用量方面要根據孩子的年齡大小而定，例如1歲以下的寶寶，麥芽、梔子各6克，一到三歲的孩子可以各用9克。
