現在很多寶媽不再擔心孩子吃不飽了，反而是怕給孩子吃多了！寶寶積食了該怎麼辦呢？什麼情況下才知道寶寶積食了呢？怎麼預防寶寶積食呢？一起來看看吧。
如何判斷寶寶積食
1、首先寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙！
2、寶寶最近大開的胃口又縮小了，食慾明顯不振。
3、寶寶經常不明原因的哭鬧。
4、寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。
5、可以發現寶寶鼻樑兩側發青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
6、積食會引起噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。
寶寶積食了咋辦
1、飲食療法：給寶寶喂些山楂水；給寶寶做些山藥粥；給寶寶做些白蘿蔔粥！
2、推拿療法：可以帶寶貝去中醫科做做小兒推拿！
如何預防積食
1、飲食預防：預防積食，要先從改變飲食習慣入手。
三餐定量，膳食結構合理葷素搭配，多吃些易吸收，易消化的食物，少吃人造食物，三分飢，保平安！
過度餵養的危害是很大的，不僅僅是會導致積食，還會引發肥胖，影響寶寶智力發育等。
晚上要少吃！ 睡醒不立即進食！早上或中午寶寶剛睡醒時，1小時內(至少30分鐘)也不要進食。
2、運動預防，堅持戶外活動。
運動可以消食兒，而且大運動還可以促進寶寶身高發育。
飯後散步，飯後帶着寶寶溫和地散步半小時到一小時。
不能讓孩子吃積食了，也不能讓孩子餓着哦。我記得看過清宮的史料說，因爲皇子們吃得太好，一不小心吃多了，就容易生病，因此身體不好，孩子夭折了好幾個，後來又生了皇子，便不敢給吃多，怕重蹈覆轍，因此管得特別嚴，宮女太監們任皇子們餓得可憐，也不敢給孩子偷偷餵飯，結果又導致孩子們餓死。
當時我看了覺得未免矯枉過正，但古時候醫療科技不發達，比現在差得太遠，皇子們又金貴，有的時候反而不知道作何選擇了。其實我只想說一點，咱們的孩子們儘量注意別積食了，不然孩子容易生病。現在物質生活這麼發達，餓着孩子們不現實，但也注意別撐着了，同時又不能矯枉過正。
說到底，我們都是爲了孩子的健康着想。
