寶寶腸胃功能發育不完善，當攝入的食物過多或是攝入蛋白質、脂肪一類的高能量食物時，往往不易消化，會引起積食。今天就來給媽媽們介紹幾種緩解積食的推拿方法。
先來了解一下寶寶積食的症狀：
腹部鼓脹，大便硬結或腹瀉
舌苔白厚，有口臭，鼻翼兩側發青
食慾不振，煩躁易哭，睡不安寧，多汗。
免疫力低，易反覆感冒
積食推拿方法
1、清大腸經
位置：食指橈側邊緣，自指尖至虎口一直線。
手法：用一隻手托住寶寶的手掌，暴露橈側緣，然後用另一隻手的拇指螺紋面從孩子手掌虎口推向食指指尖。
功效：清利腸腑、除溼熱、導積滯，多用於治療便祕、積食等症。
2、揉板門
位置：手掌拇指下大魚際平面的中下三分之一處，以手按揉有筋頭狀物。
手法：力度要重一些，用拇指或中指，做由此往彼的環形推動。
功效：健脾和胃、消食化滯、調理氣機。
3、順運內八卦
位置：以掌心爲圓心，從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點爲半徑。
手法：握住寶寶的左手，使其掌心向上，用右手拇指指腹運內八卦，做順時針作畫圓，運的感覺爲接觸皮膚，不產生壓力。
功效：降氣平喘、消食化痰。
4、分腹陰陽
位置：腹陰陽即兩肋弓下緣。
手法：以兩拇指從劍突起，分別朝兩邊推動，邊推邊從上向下移動，直到平臍爲止。
功效：主治腹痛腹脹，消化不良，噁心嘔吐等。
5、推四橫紋
位置：在寶寶食指、中指、無名指、小指的靠近手掌的指關節橫紋處。
手法：用拇指橈側緣或食、中指螺紋面，在穴位上作直線推動稱爲推法。
功效：退熱、消脹、散結。
注意：在推拿前，家長一定要先把手掌搓熱。按摩腹部的動作一定要在吃飯前，或吃飯一小時後進行。
