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不花冤枉錢!用這個方法補鈣補腦,還能告別各種添加劑!

來源:寶貝周    閱讀: 1.67W 次
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幾乎每個寶寶對這種小香腸都是毫無抵抗力,喜歡的不得了!它可以用來煮粥煮麪、甚至是用來炒菜配飯,搭配各種輔食都有滋有味。

幾乎每個寶寶對這種小香腸都是毫無抵抗力,喜歡的不得了!它可以用來煮粥煮麪、甚至是用來炒菜配飯,搭配各種輔食都有滋有味。

自從之前多次做過自制牛肉腸,家裏小朋友現在看到各種市售香腸火腿都不會心動了,因爲老媽子在家裏自制的就可以滿足他,讓我無比欣慰!

“媽媽是超人”只有你自己想不到,沒有你自己做不到的事情。你可能也沒想過你竟然連香腸都會做了!可以一次多做一點冷凍保存,吃的時候拿出來,省時省力。

今天我做的是芝士魚腸,還可以補鈣補腦,步驟我寫的很詳細!

其實香腸製作過程很簡單,而且口感非常軟嫩,寶寶也很容易咀嚼,拿到手裏都會大口大口的吃起來,也能鍛鍊咀嚼能力和手指協調能力,最重要的是吃得放心。

不花冤枉錢!用這個方法補鈣補腦,還能告別各種添加劑!

輔食小貼士

1、我這次用的魚肉,你還可以用不同的肉類來替換,比如豬肉、雞肉、牛肉、鱈魚肉、蝦肉,會有完全不同的口感和營養。

2、如果家裏沒有芝士、豌豆,可以添加寶寶喜歡的其他食材,比如玉米、胡蘿蔔都可以,也可以不放。

3、做好之後放到密封罐裏,在冰箱裏冷凍保存,一次不要做太多,可以保存3個月都沒有問題。

寶寶芝士魚腸

步 驟

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參考月齡:12個月以上

食材準備:龍利魚300g、豌豆30g、芝士15g、澱粉40g、雞蛋1個、檸檬半個

烹飪時間:40分鐘

難度分析:初級

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1. 水開後,放入豌豆焯水2分鐘。

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2. 豌豆去皮。

豌豆皮不好消化,所以給寶寶吃,最好把皮去掉。

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3. 龍利魚切塊。

給寶寶吃魚,一定要很仔細地將魚刺挑出來,龍利魚的魚刺還算是比較少的,注意沒有大刺兒就可以了。

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4. 檸檬切片。

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5. 平鋪在魚身上,醃製20分鐘。

用檸檬片醃製20分鐘左右,因爲龍利魚肉會有一點腥,用檸檬片來去腥。

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6. 芝士切小塊。

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7. 龍利魚塊和芝士放入料理機中。

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8. 一起打成泥。

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9. 倒入碗中,加入雞蛋或蛋清。

這裏可以只用蛋清,蛋液一定不要放太多了,否則太稀不容易成型!可以一點一點加,邊加蛋清邊攪拌,攪拌上勁兒粘稠就可以了。

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10. 倒入澱粉,用筷子攪拌均勻。

加少許的玉米澱粉,是爲了讓魚腸更容易成型,多攪打一會,魚泥上勁才能更好的成型,但是寶寶吃也不用太勁道,軟軟的也很好。

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11. 加入豌豆,繼續攪拌。

攪拌好的魚肉泥太乾的話,口感會很硬,但是如果太稀的話,錫紙卷的時候又不好卷。所以,寶媽們可以參考一下我清單中的比例,掌握一下濃稠度。

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12. 魚泥倒入裱花袋中。

找一個深一點容器(杯子、罐子、啥都行),把裱花袋撐開,這樣再往裱花袋裏添加魚泥,就很方便乾淨完美!忍不住想給萬能的裱花袋點個贊!

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13. 錫紙裁剪至合適大小

家裏如果沒有準備錫紙,不要緊可以把調好的肉餡放入其他器皿中,蒸好直接切小塊,參考午餐肉的做法,一樣可以的。

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14. 裱花袋剪小口。

因爲魚泥裏有豌豆,所以裱花袋的口大小要能擠出豌豆。粗細可以根據你的喜好,隨意調整的。

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15. 魚泥擠到錫紙一側。

放在一側,等一下卷的時候,比較好操作。

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16. 兩手向內捲起。

魚肉泥比較軟,所以卷的時候可以輕一點,最好卷的圓一些,這樣蒸熟之後顏值超高。

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17. 兩頭旋轉至魚腸緊實。

不用太糾結能不能讓魚肉更緊緻,先用錫紙卷出你喜歡的粗細就可以了。

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18.放入蒸鍋中,大火蒸20分鐘。

魚腸粗一點蒸的時間稍微長一些,細一點蒸的時間可以稍短一些,寶媽們一定要根據實際情況把握好時間,不確定熟沒熟,可以時間差不多的時候,拿出來一根瞧一瞧,打開嚐嚐,確認下。

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19. 出鍋,晾涼後撕掉錫紙。

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蒸好後,就可以將錫紙剝去,切成片或者直接拿在手裏,就可以吃啦,味道絕對不比市售的差哦!

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