懷孕期間有哪些事情是需要注意的，孕期是很多媽媽焦慮的時期，需要注意的是，懷孕媽媽不必在這些地方花冤枉錢，你一定不知道吧。
懷孕期間有哪些事情是需要注意的，孕期是很多媽媽焦慮的時期，需要注意的是，懷孕媽媽不必在這些地方花冤枉錢，你一定不知道吧。
一、在懷孕前媽媽就應該去進行一個全面的牙科檢查
一方面，懷孕期間女性比較容易出現牙周病和妊娠期牙齦炎，其中妊娠期牙齦炎是在妊娠期出現特有症狀的牙齦炎，據相關數據顯示，孕婦的妊娠期牙齦炎發病率高達50%。如果孕前就有此類的口腔疾病，則在懷孕時症狀會加劇。
另一方面，一旦媽媽在孕期出現牙齒疾病，那在藥品的選擇上禁忌就會比較多，給治療增加了難度。所以我們建議女性在懷孕前一定要進行一次全面的齒科檢查，聽從醫生的意見，配合治療。
另外，如果孕期還是出現了口腔疾病，請一定去看牙醫，醫生會給你提供最合適的治療方案，不要有硬撐着挺過去的念頭，不及時治療對自己和寶寶都沒有好處。
二、在合理膳食的基礎上，可以選擇孕期專用營養補充劑
1. 補充葉酸
可以降低胎兒某些出生缺陷風險，爲了確保葉酸的攝入量足夠，中國膳食指南建議每天補充400 ug（微克），懷孕起前三個月可開始補充。如果意外懷孕，要從發現開始就進行補充。
2. 補充碘
強化基礎上每天多補充150ug(微克)，一直到哺乳期結束。有甲狀腺問題孕婦建議諮詢醫生。
注：由於我國居民的膳食結構不太健康，所以醫生會推薦服用複合維生素片，不僅有足量的葉酸還包含其他維生素及礦物質。（注意複合維生素片包含足量葉酸、碘等就不用再單獨補充了，遵醫囑選擇即可）
三、適當運動，休息充足
市面上孕期產品繁多，很多媽媽會有疑問，我們不建議孕期購買的產品如下，供大家參考：
1、防輻射服
現在市面上的防輻射服價格不一，有些貴的賣到了千元。防輻射服究竟有沒有用呢？
首先我們先要搞清楚輻射的概念。
輻射指的是由場源出的電磁能量中一部分脫離場源向遠處傳播，而後再返回場源的現象，能量以電磁波或粒子的形式向外擴散。
自然界的一切物體，只要溫度在絕對溫度零度以上，都以電磁波和粒子的形式時刻不停地向外傳送能量。然而，在現實生活裏還沒有發現任何等於或者低於絕對零度的物體，所以我們的世界裏充滿了輻射。
輻射又分爲電離輻射和非電離輻射，電離輻射的確對人體有危害，我們需要注意接受量和採取防護措施的。非電離輻射則是安全的。
但是！在我們的日常生活中遇到的都是非電離輻射，沒有任何證據表明日常非電離輻射會導致孕婦流產率、胎兒畸形率的提高，因此，根本無需使用“防輻射服”。
如果由於某些事故讓你接觸到了電離輻射，這些所謂的“防輻射服”也毫無抵抗作用。
總結就是：不要買！如果跟家裏人拗不過，就買個便宜的過關，不要浪費錢。
2、孕婦奶粉
孕期更需要注意的是均衡營養，食用普通鮮奶、酸奶及其他奶製品即可，無需喝什麼特殊配方。
基本上大部分孕婦奶粉的主打是添加了葉酸、DHA等元素，但是葉酸等孕期所需營養素的補充還是建議選擇孕期專用的補充劑。現在很多準媽媽在孕期都會服用孕婦專用的複合維生素，這就已經足夠了。
孕婦奶粉不是必需品，沒有必要花更多的錢在“特殊配方”上。更不建議用喝孕婦奶粉來代替專用的營養補充劑。
3、防孕吐手環
防孕吐手環這類產品本來是用於暈船暈車的，後來又用於孕吐，實際上就是一個鬆緊帶上嵌了一個鈕釦，原理是說鈕釦會對穴位施加壓力，緩解嘔吐。實際上現在沒有任何證據表明此類產品是有用的。
孕吐對於很多媽媽來說的確很痛苦，如果你是輕微孕吐的話不需要太焦慮，不會對孕婦和胎兒造成傷害。以下的方法可以幫助你緩解孕吐：
１. 少吃多餐。隨身放一些小零食，避免過度飢餓，也要避免吃得太撐。
２. 減少吃油膩辛辣的食物。
３. 多喝水，可以在水中放一點檸檬片類讓你覺得舒服的東西。
４. 餐後不要立刻刷牙和清潔舌頭，緩一緩再去。
5. 休息充足，適當運動。
如果是嚴重劇烈嘔吐的話則需要尋求醫生的幫助，不要硬撐。按情況可能會需要服用治療孕吐的藥物，比如：維生素B6、多西拉敏、胃復安。嘔吐嚴重有脫水症狀的話，需要補液。
4、孕婦模式路由器
完全是一類恐嚇式營銷的產品，日常生活中的非電離輻射不會對孕婦和胎兒造成傷害，無需購買。
孕期媽媽使用電腦、手機無需有壓力，但時間不宜過長，主要是考慮到眼睛疲倦和頸椎壓力，要間歇的活動，當然對於所有人都是一樣的。
