【山楂粥的做法】山楂粥怎麼做

山楂粥

原料：大米70克、幹山楂20克。

調料：紅糖10克。

做法：

1、先將山楂洗淨加水煎煮取濃汁;大米浸泡15分鐘，洗淨。

2、濃汁中放入大米，加入水煮成粥，調入紅糖食用。

營養小提示：

山楂煮粥是剖腹產後初期的理想營養食譜。具有開胃消食、活血化瘀的功效，適宜於剖腹產產婦產後出現的惡露不盡、腹部疼痛、食慾不振等症狀。