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【寶寶百合粥的做法大全】寶寶吃的百合粥怎麼做

來源:寶貝周    閱讀: 1.3W 次
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寶寶吃的百合粥怎麼做呢?百合既是甜美的食品,也是有益的藥物。寶寶吃百合能補充能量,但是不宜直接食用,最好將百合煮粥給寶寶吃,下面就來看看寶寶百合粥的做法大全吧。

寶寶百合粥的做法大全:百合粥

材料:粳米、百合、白砂糖

做法

1、鮮百合洗淨、去皮,或是將幹百合磨成粉,備用。

2、粳米淘洗乾淨,入鍋內,加清水6杯,先置大火上煮沸,再用小火煮至粥將成。

3、加入百合或幹百合粉,繼續煮至粥成,再加入糖調勻,待糖溶化即可。

小貼士:百合營養豐富,具補益而兼清潤之效,補而無助火之弊,清而不傷正氣,爲滋補妙品,最適宜於內有虛火的衰弱症者。

【寶寶百合粥的做法大全】寶寶吃的百合粥怎麼做

寶寶百合粥的做法大全:小米百合粥

材料:小米、新鮮百合

做法

1、鍋裏放水,燒開,百合剝開,清洗乾淨,小米洗乾淨。

2、把小米放到燒開的水裏,熬煮半個小時之後,把洗乾淨的百合放進小米粥裏熬煮5分鐘即可。

【寶寶百合粥的做法大全】寶寶吃的百合粥怎麼做 第2張

寶寶百合粥的做法大全:綠豆百合粥

材料:稻花香米、百合、糯米、西米、綠豆、 銀耳

做法

1、先將原料進行淘洗,不要泡,因西米不能泡,一泡就碎。

2、開始加水。水加好後,用大火煮開,再改爲小火慢熬並時不時地用勺子按順時針的方向攪拌20分鐘這樣放置粘鍋。

3、當粥熟了後,按下保溫鍵,保溫上10-20分鐘,這樣的粥味道更濃更好吃哦。

【寶寶百合粥的做法大全】寶寶吃的百合粥怎麼做 第3張

寶寶百合粥的做法大全:南瓜百合粥

材料:南瓜、鮮百合、金絲棗、大米、糯米、糖

做法

1、南瓜去皮去瓤,切成小粒備用。鮮百合剝去外皮,褐色部分去掉,清洗乾淨備用。

2、鍋中放足量水,水沸後放入淘洗乾淨的大米、糯米煮10分鐘。

3、放入南瓜丁、金絲棗煮20分鐘,放入鮮百合,煮5分鐘,加放白糖調味即可。

小貼士:南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,可起到解毒作用。

【寶寶百合粥的做法大全】寶寶吃的百合粥怎麼做 第4張

寶寶百合粥的做法大全:山藥紅棗百合粥

材料:百合幹、山藥、薏米、糯米、紅棗8個

做法

1、把山藥刨皮,切好待用。

2、將紅棗,薏米,糯米放在水裏泡10分鐘。

3、將所有的材料都放進高壓鍋裏煮,45分鐘後煮好便可盛出來。

【寶寶百合粥的做法大全】寶寶吃的百合粥怎麼做 第5張

寶寶百合粥的做法大全:百合杏仁粥

材料:新鮮百合、杏仁粉、米、白胡椒粉、鹽適量

做法

1、百合球根洗淨,掰成小瓣,加載米中與適量的水熬煮成粥。

2、起鍋前,加入杏仁粉及調味料,攪拌均勻即可。

【寶寶百合粥的做法大全】寶寶吃的百合粥怎麼做 第6張

寶寶百合粥的做法大全:百合薏米粥

材料:百合幹、薏米、大米適量

做法

1、將薏米放在水裏泡待用,還有百合幹也放進冷水了過一次然後撈起來盛好。

2、將大米洗乾淨然後放適當的水。

3、把薏米和百合幹一起放進大米里,30分鐘左右後便可以吃了。

【寶寶百合粥的做法大全】寶寶吃的百合粥怎麼做 第7張

寶寶百合粥的做法大全:百合蓮子粥

材料:蓮子、百合、大米、大棗、枸杞、冰糖適量

做法

1、蓮子去芯,清水洗淨,百合去蒂,洗淨。

2、將鍋中放適量清水,加入蓮子武火煮至水沸。

3、將大米放入至水沸,將火量調小,大棗與百合放入同煮,直至米花散開,放入枸杞,再悶十分鐘左右即可。

【寶寶百合粥的做法大全】寶寶吃的百合粥怎麼做 第8張

寶寶百合粥的做法大全:百合糯米粥

材料:百合、糯米、紅糖適量

做法

1、百合去除殘片剝下片葉洗淨,糯米淘淨。

2、紅棗入鍋加1碗水燜煮半小時。

3、再加1碗水放糯米、百合小火煨煮熟爛粘稠,加白糖拌勻即可。

【寶寶百合粥的做法大全】寶寶吃的百合粥怎麼做 第9張

寶寶百合粥的做法大全:花生百合大米粥

材料:大米(粳米)、花生、百合、枸杞

做法

1、將枸杞子、花生與粳米放入砂鍋內,加水用急火燒至沸騰。

2、改文火待米開花、湯稠時,撒上鮮百合,停火燜5分鐘即成。

小貼士:枸杞子甘平入肝腎,能強筋骨、明目養血。這是一款可以迅速補充體力並具備綜合療效的粥。

【寶寶百合粥的做法大全】寶寶吃的百合粥怎麼做 第10張

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