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1歲寶寶的營養蛋糕:土豆蛋白糕

來源:寶貝周    閱讀: 8.31K 次
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  土豆含有豐富的維生素及澱粉,而且熱量脂肪也多,如果加在蛋糕裏一起製作的話,那將營養更豐富,更適合小寶寶食用,下面我們就來看看如何製作土豆蛋白糕吧。

  食物原料:

土豆50克,雞蛋1個(取蛋清)、麪粉30克。發酵粉、白糖、橘皮碎各少許。

1歲寶寶的營養蛋糕:土豆蛋白糕

1歲寶寶的營養蛋糕:土豆蛋白糕

製作方法:

1、將土豆洗淨,煮爛後去皮,壓制成土豆泥,上面點綴上橘皮碎。

2、取蛋清加白糖、麪粉、發酵粉與土豆泥用力攪拌均勻後,放入盤內,上鍋蒸20分鐘即可。

  食譜類別:

一歲寶寶食譜

  媽媽營養經:

土豆含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質,優質澱粉含量約爲16.5%,還含有大量木質素等,被譽爲人類的“第二麪包”。其所含的維生素是胡蘿蔔的2倍、大白菜的3倍、西紅柿的4倍,維生素C的含量爲蔬菜之最。

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