適合幼兒進食的兩款“青菜”菜譜，葷素搭配讓寶寶更健康
由於幼兒的腸胃消化還比較脆弱，所以在做法上常以蔬果汁的形式爲主。現在就來看看兩個適合幼兒進食的“青菜”菜譜：
小白菜汁
準備原料：小白菜
製作方法：
1、洗淨小白菜，切段。
2、在鍋中倒入三碗水並燒開，再放入小白菜段，燜煮三分鐘後熄火。
3、找出小白菜段，溫後即可食用。
營養小貼士：小白菜富含鈣，可以防治維生素D缺乏(佝僂病)。若是幼兒缺鈣，骨軟、發禿，可用小白菜煮湯加鹽或糖令其飲服，經常食用頗有益。
地瓜葉汁
準備原料：地瓜葉250g、果糖2大匙、冷開水2杯
製作方法：
1、洗淨地瓜葉,摘梗，備用。
2、將地瓜葉放入調理杯中，再加入適量開水攪打，最後飲用時加果糖調味即可。
營養小貼士：地瓜葉熱量低，但營養豐富，特別對頭髮、皮膚、呼吸道及消化道的上皮組織健康，甚至視力都有益處，可以適當多食用。此外，它還能促進小兒胃腸蠕動、預防便祕。
