番茄奶酪餅，含多種營養素，奶酪可以補鈣，西紅柿的顏色很嬌豔，酸甜的口感是這道小吃畫龍點睛的一筆！媽媽們可以舉一反三，做出營養又健康的美味輔食。
菜名：番茄奶酪餅
月齡：適合12M+寶寶
食材：番茄半個、雞蛋2個、奶酪15g、麪粉20g、小蔥半根、食用油少許
工具：菜刀、菜板、煎鍋、勺子、碗、筷子、鏟子
▼ 下面是圖文版 ▼
製作步驟1、番茄用開水浸燙去皮
2、番茄切碎
3、奶酪、小蔥切碎
4、雞蛋打入碗中打散，倒入麪粉和蔥末，加一點水攪成糊狀
5、鍋中刷油、微熱後倒入麪糊
6、表面凝固後翻面，撒上奶酪
7、奶酪開始融化時卷卷
8、盛出切段即可
輔食小知識
滿1歲的寶寶，很適合吃點半固態的食物，這些口感新鮮的食物容易咀嚼吞嚥，又能在寶寶長牙期鍛鍊他們的牙齒。有的已經學會走路了，有的正在扶着物體學走路，體力消耗大，如果寶寶不好好吃飯就很容易營養不足。所以寶寶這一階段的餵養原則是營養全面，以保證身體生長需要。
現在開始，寶寶的飯菜中可以加入微量的鹽等調味品來調味，但要注意不能和大人的口味一樣。寶寶不願意吃的時候，不要強迫進食，也不要追着寶寶餵飯，否則會造成不良的進餐習慣，不利於寶寶消化吸收。
