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真沒想到用水果做米糕,味道那麼贊,寶寶食慾大開!

來源:寶貝周    閱讀: 1.84W 次
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奶香藍莓糕

參考月齡:12個月以上


TPIS:輔食小貼士

1提供給寶寶的營養

很多媽媽都會來問我,寶寶最近不愛吃輔食怎麼辦?其實有時候我們只需要在輔食上多花點心思,多添點新意,就可以重新激起寶寶的食慾。今天我做了一道奶香藍莓糕,米奇的卡通造型會讓寶寶挪不開眼,小巧的樣子又可以讓寶寶自己抓握。另外,它的營養也是這道輔食的點睛之筆,藍莓富含花青素,有活化視網膜,強化視力的作用。這樣一道好看、好玩又好吃的大米糕,寶寶看到一定會欣喜若狂。

2添加の小要領

● 如果給1歲以上寶寶添加,配方奶可以用鮮牛奶代替。2歲以上寶寶添加,配方奶可以用市售的盒裝牛奶代替。

● 奶香藍莓糕的碳水化合物含量較高,可以給寶寶當做早餐或者點心,配餐時搭配一點湯或粥就更完美了。

3黃媽說...

這道輔食的難點在於打發蛋清。我給大家來說幾個注意點哦。首先我們放蛋清的碗和打蛋器一定要無油無水,而且蛋清分離的時候蛋黃不能掉入蛋清中。其次,打發蛋清我們要用電動打蛋器,具體操作步驟可以看視頻或者下面的圖片。另外在切拌的時候,我們要用上下切拌的方式,邊切拌邊轉動玻璃碗,切拌時候的速度要快。看我寫的那麼囉嗦,但媽媽們也不要害怕失敗,即使蛋清打發不成功,所有的食材混合上鍋蒸,味道也非常棒哦。

真沒想到用水果做米糕,味道那麼贊,寶寶食慾大開!

◆ ◆ ◆

食材準備

真沒想到用水果做米糕,味道那麼贊,寶寶食慾大開! 第2張

糖8克

藍莓15顆

雞蛋清1個

大米粉50克

配方奶55毫升

食材的分量只代表製作量,不代表寶寶的添加量

◆ ◆ ◆

製作步驟

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1-藍莓浸泡半個小時,然後清洗乾淨。

(PS:藍莓皮上的“白霜層“富含花青素,不用刻意洗掉。)

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2-藍莓放到輔食機中,倒入配方奶攪打成汁。攪打完後取重50克。

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3-藍莓汁倒入大米粉中。

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4-攪拌均勻,呈粘稠不易滑落狀態。

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5-取一個無水無油的碗,在雞蛋清中滴入1-2滴檸檬汁。

(PS:滴入檸檬汁可以提高打發的成功率,還有給蛋清去腥的作用。)

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6-取1/3的糖放到蛋清中,打發至粗泡魚眼;再倒入1/3糖打發至溼性發泡;最後把剩餘的糖加入,打發至打蛋器上有硬挺的小尖峯。

(PS:全程都是低速打發。)

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7-舀1/3蛋白到藍莓米糊中快速切拌均勻;然後把藍莓米糊倒入剩餘的蛋白中,再快速切拌均勻。

(PS:就是要切的快!快!快!)

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8-切拌均勻後還是蓬鬆細膩狀哦。

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9-在模具上刷少量油,確保每個角落都要刷到哦。最後裝至8分滿就可以啦。

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10-水開後上鍋。

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11-中火蒸30分鐘左右,然後關火燜5分鐘。

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12-冷卻脫模。

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13-大家看一下吧,撕開後非常蓬鬆的哦。

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黃媽愛叨叨

1-打蛋器可以網上買,新手建議買個50元左右的先練練手就可以啦,如果對烘培要求高,可以買200元左右的。

2-要是沒有模具可以用耐高溫保鮮盒代替;要是去購買模具,最好選用食品級硅膠和鉑金硅膠的材質,造型可以選擇像小熊、米奇等卡通形象。

3-可以把藍莓替換成草莓、牛油果、泥猴桃等,平時多一點不同的口味,就可以讓他們胃口常開啦。

4-要是家裏沒有檸檬,也可以滴幾滴白醋;大米粉也可以去超市用大米打成粉。

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