很多孕婦喜歡長期使用一個姿勢睡覺，在懷孕後期經常因爲子宮的壓迫而休息不好，這也是導致血壓高的原因。想要改善這種情況的話，孕婦在睡覺時要幾種睡姿交換下，不要長期保持一個姿勢不動，不利於血液循環，睡覺前可以喝杯熱牛奶，促進睡眠。
女性到了懷孕的後期，因爲腹中胎兒體積的增大和子宮的壓迫，導致血液循環不流暢，就會引起血壓高的症狀，這種情況稱爲妊娠高血壓綜合症。血壓高的症狀很常見，但是對於孕婦來說，如果沒有及時得到治療的話，就很容易因爲高血壓而陷入昏迷，出現抽搐甚至流產的情況，那麼孕婦後期血壓高怎麼辦呢？
緩解孕婦後期血壓高的方法之一：減少營養的攝入
懷孕到了後期，胎兒的發育生長几乎確定，如果胎兒營養過剩，體重比正常情況都要重的話，孕婦也比較容易患有高血壓。而且胎兒過大不利於生產，所以後期血壓高如果是因爲營養過剩引起的，孕婦要學會控制飲食，減少營養成分的攝入，適當控制胎兒不要繼續變得太大，對緩解高血壓和以後的生產都有好處。
緩解孕婦後期血壓高的方法之二：改變睡姿
很多孕婦喜歡長期使用一個姿勢睡覺，在懷孕後期經常因爲子宮的壓迫而休息不好，這也是導致血壓高的原因。想要改善這種情況的話，孕婦在睡覺時要幾種睡姿交換下，不要長期保持一個姿勢不動，不利於血液循環，睡覺前可以喝杯熱牛奶，促進睡眠。
緩解孕婦後期血壓高的方法之三：飲食調理
因爲懷孕期間一般都是不能吃藥的， 很多藥物會導致胎兒出現畸形或者流產的情況。不過有些食物具有降低血壓的功效，比較適合高血壓的孕婦食用。有些食物具有升高血壓的功效則不適合孕婦吃，所以女性要多瞭解下各種食物的性質，選擇適合的食物來吃。
現在大家應該對孕婦後期血壓高怎麼辦有所瞭解了，在孕期要定期產檢和隨時觀察自己身體的變化，有不適症狀時要及時就醫或者採取方式治療。
