有些準媽媽在孕期會出現一些狀況，比如說妊娠期高血壓，那麼面對這種情況應該怎麼辦呢？妊娠期高血壓的危害有哪些？
有些準媽媽在孕期會出現一些狀況，比如說妊娠期高血壓，那麼面對這種情況應該怎麼辦呢？妊娠期高血壓的危害有哪些？
妊娠期高血壓，又稱妊娠期高血壓綜合徵（妊高徵），是妊娠期高血壓疾病的一種。多發於妊娠20周後，以高血壓、蛋白尿爲主要特徵，
妊娠期高血壓的危害
妊娠期高血壓發生機制到目前並不明確，很多人認爲和胎盤着牀時這樣的滋養液細胞侵襲的程度，以及母胎界面的一些免疫調控等等，有一定的關係。
其實妊娠高血壓，是相對比較輕的一種情形，如果繼續發展，還會形成子癇前期。
妊娠期高血壓的原因
發生妊娠期高血壓，及子癇前期的高危因素，包括比如說年齡大、肥胖，以及原來有慢高（慢性高血壓）的病人，上一次懷孕，比如得過子癇前期，或者妊娠高血壓的這一組女性。那麼還有如果患有腎病，以及紅斑狼瘡等，就是免疫系統疾病患者，都是發生妊娠期高血壓及子癇前期的高風險人羣。
如果是一個糖尿病患者，懷孕後，子癇前期發病風險也會增加，當然如果是雙胎的情形下，也容易發生子癇前期
妊娠期高血壓怎麼辦呢？
1、做運動
缺乏運動的女性患高血壓的概率比經常鍛鍊的女性要高。所以不管你是已經懷孕還是處於備孕期，都要和醫生商量開始實行鍛鍊計劃。
2、監測體重
超重會引起高血壓，因此孕期體重增幅要保持在健康範圍內。合理飲食和定期鍛鍊能很好的控制孕期體重增長
3、減輕壓力
不論懷孕與否，精神緊張都會導致血壓升高。儘可能的消除已知的壓力誘因。
4、聽音樂
研究表明，每天邊緩慢呼吸邊聽合適的音樂30分鐘以上，可以降低血壓。
5、合理飲食
控制食物的攝入總量，補充蛋白質、含鈣以及鋅、維生素C和E的食物，減少動物脂肪的攝入，控制鈉鹽的攝入，每天攝入的鹽分應限制在3-5克以內。
妊娠高血壓能順產嗎
妊娠高血壓的患者順產會有一定的風險。高血壓產婦在懷孕後應該定期去醫院檢查，一般懷孕後高血壓分幾種情況，一種是輕度的子癇，還有妊娠期高血壓;如果血壓不是很高的可以做陰道試產，如果是重度的子癇的話需要選擇剖腹產。如果本身血壓很高一般160/110毫米汞柱，尿蛋白三個加號，分娩的時候可能發生子癇和其它併發症的可能性風險要大一些，所以應該選擇剖腹產。最終你是否能夠順產，還是要認真聽取醫生的建議。
