有些準媽媽有高血壓，那麼孕期高血壓需要注意些什麼東西呢？高血壓有哪些症狀呢？讓我們一起來了解一下！
有些準媽媽有高血壓，那麼孕期高血壓需要注意些什麼東西呢？高血壓有哪些症狀呢？讓我們一起來了解一下！
高血壓疾病是妊娠期特有的疾病，包括妊娠期高血壓、子癇前期、子癇、慢性高血壓併發子癇前期以及慢性高血壓。我國的發病率爲9.4%，本病嚴重影響母嬰健康，是孕產婦和圍生兒發病和死亡的主要原因之一。典型臨牀表現爲妊娠20周後出現高血壓、水腫、蛋白尿。病變程度不同，輕者可無症狀或輕度頭暈，血壓輕度升高，伴水腫或輕微蛋白尿；重症出現頭痛、眼花、噁心、嘔吐、持續性右上腹疼痛等，血壓明顯升高，蛋白尿增多，水腫明顯，甚至昏迷、抽搐。病情兇險者可因腦血管意外、心衰、肝腎功能等多系統器官功能衰竭而死亡。
妊娠期高血壓疾病的症狀大多不明顯，所以需規範產檢及時發現，預防必須從早孕期開始，做到早發現、早診斷、早治療。做爲孕媽媽，需要在懷孕期間注意哪些呢？
1、懷孕期間要保持愉快、積極的心態。
2、孕期要加強營養並適當休息，至少保證每天睡眠8-10小時，睡眠時宜取左側臥位，左側臥位可減輕子宮對腹主動脈、下腔靜脈的壓迫，使迴心血量增加，改善子宮胎盤的血供，也可墊高雙足，以利於血液循環。
3、孕期增加營養，以優質蛋白質、維生素、葉酸、鈣、鐵及其他微量元素攝入爲主，從妊娠20周開始，每天補充鈣劑1～2克，可減少妊娠期高血壓疾病的發生。進食當季新鮮蔬菜，減少脂肪和鹽的攝入，限制GI值過高的水果和甜食的攝入。
4、適當鍛鍊，可選擇散步、孕婦瑜伽的等運動量較輕的運動，避免幅度過大以及用力屏氣的動作，以免發生意外。
5、妊娠早期需監測基礎血壓。正常情況下，在妊娠早、中期可每月產檢1次，28周後每2周產檢1次，36周後每週產檢1次，超過預產期者每2-3天產檢1次。
6、孕婦年齡<18週歲或>40歲、多胎妊娠、妊娠期高血壓病史、有家族史、慢性高血壓、糖尿病、營養不良、有心腎及嚴重貧血等疾病的孕婦，更需加強產前醫療保健，可自行監測每日血壓和體重變化並作記錄，如有上升趨勢，應及時就醫。
7、妊娠期高血壓疾病特別是重度子癇前期患者，遠期罹患高血壓、腎病、血栓形成的風險增大。一旦出現不適症狀，需適當休息，並接受鎮靜、解痙、降壓等藥物治療，重症者及時住院。如產後血壓仍較高，需繼續治療，防止引起高血壓等後遺症。
