現如今有越來越多的準媽媽都認識到胎教的重要性，的確，胎教可以讓胎寶寶更加的聰明，而現在胎教的方式太多，很多準媽媽不知道該如何選擇。也不知道什麼時候進行胎教好，其不同的胎教種類最適合的時間是不一樣的。那麼，什麼時候進行胎教好呢？我們一起來看下面的介紹。
現如今有越來越多的準媽媽都認識到胎教的重要性，的確，胎教可以讓胎寶寶更加的聰明，而現在胎教的方式太多，很多準媽媽不知道該如何選擇。也不知道什麼時候進行胎教好，其不同的胎教種類最適合的時間是不一樣的。那麼，什麼時候進行胎教好呢？我們一起來看下面的介紹。
什麼時候進行胎教好——音樂胎教
通常來說，音樂胎教在懷孕16周時就可以進行了，據相關研究表明，胎寶寶的聽力基本上從懷孕3個月開始發育，等長到第四個月時發育速度是非常快的，因此準媽媽們要注意在懷孕4個月的時候就可以給寶寶進行音樂胎教，這樣可以有效的幫助胎寶寶鍛鍊聽力，對於大腦的發育是有很多好處的。建議在此時準媽媽可以選擇一些輕鬆愉悅、旋律優美、節奏自然的音樂。
什麼時候進行胎教好——運動胎教
一般運動胎教懷孕五個月就可以開始了，通常來說，在懷孕二十週左右，胎寶寶發育就開始慢慢地變穩定，在此期間準媽媽可以進行適量運動，從而有效促進胎寶寶的身體發育，需要大家注意的是，隨着孕期的不斷推進，到了孕36周以後最好就不要進行運動胎教了，原因在於這時候準媽媽進入到孕晚期，不知道什麼時候就會分娩，不宜進行運動。
什麼時候進行胎教好——營養胎教
營養胎教通常在懷孕第1周就可以進行，通常來說，營養胎教是非常關鍵的，也是可以在剛懷孕就進行的胎教，換而言之，準媽媽一懷孕最好就進行營養胎教。要均衡的補充營養並且根據身體情況進行調整，才能讓寶寶穩定發育。
什麼時候進行胎教好——光照胎教
光照胎教通常建議在懷孕第32周進行，據相關研究表明，在此期間時胎寶寶的視覺發育穩定。最好是到32周時，因爲寶寶在32周以後就可以對光線、光照之類的做出反應，光照胎教同時能夠促進寶寶的視覺發育。可是在進行光照胎教的時候要知道，不要給寶寶用太強烈的光線，並且一次持續兩分鐘就好，不要持續太長的時間。
什麼時候進行胎教好？綜上所述，不同的胎教種類最適合的時間是不一樣的。建議準媽媽們可以根據以上的介紹，不同的胎教在不同的時間進行胎教，除此之外，準媽媽們還要養成良好的生活習慣，飲食方面要合理安排，再就是要保持良好的心態，這也是一種很好的胎教方式。
