霧霾天的時候空氣中含有很多有害成分，寶寶抵抗力比較低下，最好能不出門就少出門，即使要出門也要做好充分的武裝，比如帶上口罩和麪罩，以免有害物質吸入到肺裏面。口罩要選擇通氣舒適的，不然寶寶帶着不舒服就會想拆掉。
霧霾中含有很多有毒的成分，不要說小孩子，即使是成人在霧霾天行走如果不帶口罩，阻礙霧霾進入呼吸中，都很容易生病感冒。一到霧霾天氣的時候，也是很多寶寶抵抗力比較低的時候，因此也比較容易生病，而有些地方是經常性出現霧霾天的，所以提高免疫力非常的重要，那麼霧霾天如何增強寶寶免疫力呢？
霧霾天增強寶寶免疫力的方法之一：少出門,帶口罩
霧霾天的時候空氣中含有很多有害成分，寶寶抵抗力比較低下，最好能不出門就少出門，即使要出門也要做好充分的武裝，比如帶上口罩和麪罩，以免有害物質吸入到肺裏面。口罩要選擇通氣舒適的，不然寶寶帶着不舒服就會想拆掉。
霧霾天增強寶寶免疫力的方法之二：多做運動
人體的免疫力是和運動息息相關的，運動可以起到強身健體的作用，在平時的時候，家長要帶着寶寶多做一些體育鍛煉，不僅能夠加強寶寶的免疫力，也能夠減少很多疾病的發生。在霧霾天氣鍛鍊的時候要注意不要去戶外，最好在室內，因爲運動過程中是需要呼吸的，以免外面空氣的有害物質進入人體。
霧霾天增強寶寶免疫力的方法之三：補充營養
當寶寶營養不足的時候，也會免疫力低下。除了加強鍛鍊之外，飲食也是很重要的，霧霾天要加強寶寶的營養補充，不是說吃葷類越多越好，而是要葷素結合，多補充維生素和蛋白質，才能夠有效增強免疫力。
以上就是霧霾天如何增強寶寶免疫力的方法，寶寶處在發展階段，身體機能發育並不成熟，需要循序漸進的去增強，而增強免疫力的方法並不難，無非就是從運動、飲食和作息去入手。
