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順產後第一週食譜
【剖腹產後第一週食譜】剖腹產後要怎麼吃
剖腹產後第一週食譜第一天早餐:小米粥、核桃粉、麻油菠菜,上午一奶香南瓜羹爲甜點。午餐:二米飯、肉末茄子、雞絲黃豆芽,下午茶是蔬菜湯。晚餐:魚湯雜糧面、山藥雞丁、荷蘭豆炒百合、炒豆芽。剖腹產後第一週食譜第二天早餐......
2013-11-04
【順產第一天食譜】生產後第一天吃什麼
順產第一天食譜早餐7:30大米粥食材:大米、水各適量做法:1、取適量大米放入鍋內,淘洗乾淨,加入清水,米鋪平,水面超過米麪3公分左右;大米和水的比例是1:3。2、大火煮沸,可以加蓋,要經常開蓋,否則沸水會溢出(時長4分鐘左右、視水......
2018-11-23
【剖腹產後第二週飲食】剖腹產後第二週食譜
剖腹產後第二週飲食黃花菜排骨湯原料:黃花菜100克、排骨400克、紅棗4顆、鹽1茶匙、蔥1段、姜2片做法:1、黃花菜洗淨,去掉頂部老根,泡發。2、排骨剁成約兩指寬的段,洗淨後,冷水下鍋,煮出血沫後關火。3、用熱水把排骨上的血沫......
2019-08-08
【剖腹產後第二週食譜】剖腹產後第二週要怎麼吃
剖腹產後第二週食譜第一天早餐:黃豆+花生米(去皮,因爲花生皮會回奶),打成花生豆漿一碗,豆沙包一個,黑米糕一個上午:一個獼猴桃,路路通,鹿茸粉午餐:酒釀加2個雞蛋,一碗鯽魚湯下午:一碗黑魚湯,3個黑米糕晚餐:一碗黑魚湯,清炒生菜,一小......
2015-04-10
【月子餐順產第四周食譜】順產第四周要怎麼吃
月子餐順產第四周食譜第1天早餐(07:00):黃勝豬腳;五穀飯;桂圓糯米粥。早點(10:00):膳食飲料。午餐(12:00):首烏燉雞(舒心湯);時令蔬菜;薏仁飯。午點(15:00):臺灣油飯;美妍茶;水果一份。晚餐(18:00):枸杞鮮魚湯(十全湯);時令蔬菜......
2019-06-15
剖腹產月子餐第一週食譜大全 第二週食譜推薦
剖腹產後的第一週裏,大部分產婦因爲傷口關係需要長時間臥牀休息,這時候吃進去什麼食物決定着恢復效果,那剖腹產後第一週月子餐該怎麼吃呢?過了第一週後,第二週吃的食物也需要進行改動,剖腹產婦第二週月子餐又都是些什麼呢?下......
2022-04-09
月子餐第一週順產食譜 第二週可這樣吃
順產分娩的產婦,產後第一二週身體還比較羸弱,這時候飲食很重要。下面整理了適合月子餐第一週和第二週順產食譜,一起來了解下吧。順產分娩的產婦,產後第一二週身體還比較羸弱,這時候飲食很重要。下面整理了適合月子餐第一週......
2022-04-09
剖腹產第一週飲食表 剖腹產後第一週月子餐食譜
飲食參考表一第一天,白米粥/小米粥、白開水、龍鬚麪大白米中的碳水化合物可以恢復產婦的體能,可以喝些蔬菜粥,蔬菜可以補充身體的營養,多喝水可以利尿,吃點富含維生素C的水果或者蔬菜,可以提高身體對鐵質的吸收。第二天,以流......
2020-06-05
【月子餐順產第二週食譜】順產第二週食譜表格
月子餐順產第二週食譜第1天早餐(07:00):生化湯(100ML)約1/3碗;麻油腰花;五穀飯;時令蔬菜;紅糖糯米粥。早點(10:00):紅豆湯(放紅糖);美妍茶。午餐(12:00):生化湯(100ML)約1/3碗;首烏豬心(舒心湯);五穀飯;時令蔬菜。午點(15:00......
2017-05-06
順產後第一週吃什麼稀飯好
大米粥食材:大米、水各適量做法:1、取適量大米放入鍋內,淘洗乾淨,加入清水,米鋪平,水面超過米麪3公分左右;大米和水的比例是1:3。2、大火煮沸,可以加蓋,要經常開蓋,否則沸水會溢出(時長4分鐘左右、視水量米量而定)。3、待水沸......
2018-02-06
小月子餐第一週食譜 流產後可這樣吃
女性流產就像一次生產樣,過後都需要休息調理一段時間,這期間飲食很重要。下面整理了適合小月子前三天食譜,供大家參考。小月子食譜:第一天:大米豆漿粥,有利於調和脾胃、清熱潤燥的作用。午間:紅棗大米飯、清燉魚紅糖水;晚間:雞......
2022-04-11
【月子餐順產第三週食譜】順產第三週吃什麼好
月子餐順產第三週食譜第1天早餐(07:00):麻油雞;五穀飯;桂圓糯米粥。早點(10:00):膳食飲料。午餐(12:00):首烏燉雞(舒心湯);時令蔬菜;薏仁飯。午點(15:00):臺灣油飯;美妍茶;水果一份。晚餐(18:00):枸杞鮮魚湯;時令蔬菜;五穀飯。......
2012-07-03
剖腹產第一週排毒食譜
五紅粥用料:紅豆花生枸杞血糯米紅棗薏仁紅糖做法1、紅豆、花生、血糯、枸杞、紅棗、薏仁洗乾淨備用2、紅糖適量備用3、食材全部放入電飯煲.然後加3碗水。如果想濃點就加少點水.4、產婦需要軟柔的食品.開“粥”檔後需燉......
2017-04-24
【剖腹產後第一週飲食安排】剖腹產第一週吃什麼
對於剖腹產的產婦而言,怎麼樣的剖腹產飲食纔是最佳,對身體最好的呢?有哪些需要注意的飲食禁忌呢?而產後惡露的排除需要飲食的輔助作用,因此剖腹產後第一週飲食安排對產婦而言至關重要。剖腹產後第一週飲食原則以清除惡露......
2019-11-17
順產後第一週該如何調整飲食
正常分娩後第一週新媽媽們因體力消耗大失血多腸胃虛弱沒有食慾,推薦大家進食一些具有平補作用且清淡易消化的食品,這樣的月子餐更能讓產後新媽媽接受,當然這樣的調整後的飲食也更利於產後女性身體快速的恢復。下面推薦的......
2019-09-08
順產後第一週食譜 第1天吃什麼
產後第1天順產食譜早餐7:30◆◆◆大米粥【食材】大米、水各適量【做法】1、取適量大米放入鍋內,淘洗乾淨,加入清水,米鋪平,水面超過米麪3公分左右;大米和水的比例是1:3。2、大火煮沸,可以加蓋,要經常開蓋,否則沸水會溢出(時長4......
2016-03-05
【剖腹產第一週食譜】剖腹產後要怎麼吃東西
剖腹產第一週食譜第一天由於手術麻藥關係,剖腹產術後6小時內要禁食,排氣後才能吃東西。如果6小時後還沒排氣,可以適當飲用一些促排氣的湯水,如:米湯、麪湯、蘿蔔水、陳皮水。排氣後第一餐最好喝一碗健脾養胃的小米粥。小提......
2019-12-19
【剖腹產後第二週飲食】剖腹產後第二週食譜 剖腹產後第二週吃什麼
剖腹產後第二週飲食。剖腹產後第二週的飲食是主要防止腰痠背痛爲主的,在飲食上可以着重對於增強骨質方面的食補。具體食譜有哪些呢。那麼剖腹產後第二週食譜?剖腹產後第二週吃什麼?剖腹產後第二週飲食黃花菜排骨湯原料:黃......
2022-04-09
【月子餐順產第一週食譜】順產第一週坐月子吃什麼好
月子餐順產第一週食譜第1天早餐(07:00):生化湯(100ML)約1/3碗;四神豬肝粥(生養粥);五穀飯;紅糖糯米粥。早點(10:00):紅豆湯(放紅糖);美妍茶。午餐(12:00):生化湯(100ML)約1/3碗;首烏豬心(舒心湯);五穀飯。午點(15:00):紅糖糯......
2015-04-22
【出月子第一週的飲食】產後第五週要怎麼吃
注意胃腸保健與前幾周相比,滋補的高湯都比較油膩,此時要注意對胃腸的保健,不要讓胃腸受到過多的刺激,以免出現腹痛或是腹瀉。注意三餐合理的營養搭配,讓胃腸舒服最關鍵。早餐可多攝取五穀雜糧類食物,中餐可以多喝些滋補的高......
2014-06-06
【產後第二週營養主食大全】產後第二週吃哪些主食最好
產後第二週營養主食大全甜糯米粥原料:糯米150克、桂圓(龍眼)肉1OO克、米酒水2000毫升、紅糖200克。做法:將糯米、桂圓肉和米酒水放人鍋中,加蓋泡8小時,泡好後以大火煮沸,然後改以小火煮1小時,加入紅糖攪拌均勻即可。功效:增......
2013-05-22
【順產第三天食譜】產後第三天吃什麼好
順產第三天食譜早餐糙米飯生化湯(100cc)約1/3碗材料(一日份):當歸16克、川芎8克、桃仁(去心)1.5克、老薑1.5克、炙草(蜜甘草)1.5克、水500ml。做法:1.水500ml,加入藥料,慢火加蓋煮50分鐘,約剩300ml;2.分三次於每餐前空腹飲......
2014-11-30
【月子第一週食譜】第一週食譜 產婦第一週食譜
孕婦產後第一週的月子是很重要的,這7天的主要任務就是一個字“排”!排惡露、排廢氣、排廢物,今天小編推薦4款對月子第一週特別好的食譜,希望各位新媽媽月子一週後都可以排得乾乾淨淨。麻油豬肝湯補血、收子宮、排惡露用料......
2022-04-02
生完孩子第一週吃什麼好 產後第一週月子餐食譜推薦
剛生完孩子的第一週,是產婦覺得很辛苦的階段,此時身體上的傷口沒有復原,會感覺身體很難受,這時候飲食上多注意,有助於身體恢復。那麼,生完孩子第一週吃什麼好呢?一起來看看產後第一週月子餐食譜吧。產婦第一週的月子餐,應該要......
2022-01-31
【剖腹產第一週食譜】剖腹產後要怎麼吃東西 剖腹產後第一週要怎麼調理
剖腹產第一週食譜。剖腹產的飲食主要是前三天比較特殊,尤其是在傷口癒合之前要多吃癒合傷口的食物,剖腹產後的飲食比順產還要注意哦。那麼剖腹產後要怎麼吃東西?剖腹產後第一週要怎麼調理?剖腹產第一週食譜第一天由於手術......
2022-04-21
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