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一歲以下寶寶健康食譜

來源:寶貝周    閱讀: 1.54W 次
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牛奶藕粉適合4個月以上寶寶  將藕粉、水、奶一起放入鍋內,均勻混合後用微火煮,攪至透明糊狀爲止。寶寶很喜歡吃,注意不要給寶寶吃太多了。

一歲以下寶寶健康食譜

牛奶藕粉

適合4個月以上寶寶

將藕粉、水、奶一起放入鍋內,均勻混合後用微火煮,攪至透明糊狀爲止。寶寶很喜歡吃,注意不要給寶寶吃太多了。

蔬菜泥

適合4-6個月寶寶

材料:綠色蔬菜——10克

牛奶——2湯匙

玉米粉——1/5-1/4小匙

做法:

    1、將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟或蒸熟後,磨碎、過濾。

    2、取1中10-20克與少許水至鍋中,邊攪邊煮。

    3、快好時,加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水調好的玉米粉水,繼續加熱攪拌煮成泥狀即可。

烏龍麪糊

適合4-6個月寶寶

材料:烏龍麪——10克水——1/2杯 蔬菜泥——少量

做法:

    1、烏龍麪倒入沸水中煮至熟軟撈起備用。

    2、煮熟的烏龍麪與水同時倒入小鍋內搗爛,煮開。

    3、起鍋後加入少量蔬菜泥即可。

10倍粥

適合5-6個月寶寶

材料:米 1份,水 10份

做法:

    1.把米淘好後,在水裏泡1個小時左右。

    2.1份米加10份水,用大火煮。

    3.沸騰後把火關小,煮至米爛。

    4.關火,燜10分鐘左右。

    5.用湯匙背將米粒搗碎。如果用高壓鍋的話大概只需要15-20分鐘。

 
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