秋天氣候涼爽，兒童的食慾逐漸增強，消化能力提高，正是彌補由於夏天氣溫炎熱造成營養不足的最佳季節，特此推薦秋季食譜幾例：早餐例1：牛奶1杯菊花粥1小碗饅頭1個蘿蔔醬瓜炒蛋1小碟例2：維維豆奶1杯胡蘿蔔粥1小碗捲心蛋糕1個豆腐......

牛奶藕粉適合4個月以上寶寶將藕粉、水、奶一起放入鍋內，均勻混合後用微火煮，攪至透明糊狀爲止。寶寶很喜歡吃，注意不要給寶寶吃太多了。牛奶藕粉適合4個月以上寶寶將藕粉、水、奶一起放入鍋內，均勻混合後用微火煮，攪至透明......

山藥花生粥。功效：開胃健脾，潤肺止咳，養血通乳，產婦可以長期食用此粥。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱......

當歸羊肉羹。功效：補氣養血，對產後身體虛弱、營養不良、貧血低熱、汗多怕冷等症狀有明顯的療效。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營......

讓寶寶健康成長離不開健康方面的補充，寶寶輔食添加需要注意些什麼？寶寶輔食怎樣吃會比較健康，下面小編推薦2道寶寶健康輔食食譜。鱈魚面材料：鱈魚50克，嬰兒麪條適量（可用用掰碎，以方便寶寶食用）做法：將鱈魚肉連皮一起下鍋清水......

製作方法：1、海帶洗淨浸泡30分鐘;2、姜洗淨去皮切末;黃豆泡水3小時;3、海帶、黃豆與醬油、水、芝麻、八角、香油、白糖、薑末下鍋滷20分鐘;4、至鍋內湯汁收幹;5、海帶切4釐米長的段狀，將黃豆擺於海帶上即可。適用人羣：坐......

寶寶有時候厭食或者食慾不振的時候，媽媽們知道該做哪些美食來給孩子嗎。根據調查我們整理了一些寶寶喜歡的健康食譜，希望能夠幫助到大家。1、愛心三明治小片面包，可以隨意搭配花生醬、芝麻醬、番茄沙司、果醬、寶貝蜂蜜......

小寶寶的換乳期是指從嬰兒出生第4個月到一歲左右這段時期。因爲這一時期小寶寶的主要食物開始由液體（母乳、牛奶等）過渡到固體（飯菜等），中間約有半年左右，小寶寶要開始逐步添加糊狀食物，比如多品種的菜泥、肉泥等等。美味蛋......

愛美的女性經常尋求減肥瘦身的方法，很多女性用盡方法都想恢復苗條的身材。但是減肥瘦身也要講究健康，小編推薦2種有利於健康減肥的食物，快看看下面的食物是否有效吧。花生芽是一種食療兼備的食品，它不但能夠生吃，而且營養......

一日之計在於晨，早餐對於人體一天的能量補充是至關重要的。你有沒有爲每天的早餐食譜煩惱呢?小編給你推薦幾款能量充沛，健康營養的早餐搭配吧。何爲完美早餐?科學的早餐應包括四種類別的食物，它們是：1.以提供能量爲主的，主......

我國膳食構成主要是以含鈣成分低的穀類食物爲主，同時蔬菜供應量較大，植酸、草酸及植物纖維等攝入量相應較多，影響鈣在腸道內的吸收。造成鈣攝入量不足。因此，對幼兒補鈣而言，更重要的是調整飲食結構，注意飲食多樣化，多食含鈣......

秋冬是食補的最佳季節，備孕的媽媽爲了能好孕除了需要吃一些必要的營養素意外，還可以從日常的飲食中吸收營養。小編就爲備孕的媽媽推薦兩款健康、營養的好孕食譜。菜式一：養胃花旗參雪蛤材料：雪蛤、黃酒、純淨水、花旗參、......

一歲半寶寶食譜有豆腐魚頭湯、雞蓉豆腐湯、絲瓜豆腐羹、混合果蔬汁。一歲半寶寶食譜有哪些？寶寶成長到一歲半的時候，除了母乳或者奶粉之外，已經可以吃多種其他食物了。今天，小編就給各位寶媽推薦幾種一歲半寶寶食譜。1歲......

女性最注重的是自己的身材，經常致力於如何減肥。可是減肥是有訣竅的，如果體重下來了，可是健康卻沒了，是得不償失的。最健康的減肥食譜，你想用擁有嗎?那就趕快來瞧瞧啦。最有效、最合理、最健康的減肥食譜是經過科學分析，編......

健康的減肥食譜有利於調理身體，又可以瘦身美容，如何纔可以利用食物達到減肥的功效呢?小編推薦六款減肥食譜，一定會有適合你的。1、牛蒡清腸汁材料：牛蒡原汁400cc，香吉士汁100cc。做法：將牛蒡原汁加入香吉士汁中，即可飲用。建......

秋天說到就到了，秋季是最合適養生的季節之一，因此家長們要注意在這個時候搭配好飲食，調養好家人身體，下面本站小編爲您推薦幾款做給寶寶的好吃又營養的食物。1、蝦仁蛋餃新鮮蝦仁洗淨，加入鹽、姜、蔥、料酒等，放蒸鍋內蒸一......

中醫學認爲，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可製成各種“食療牛奶”。中醫學認爲，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、......

五個月寶寶輔食食譜關係到寶寶的成長，因此五個月寶寶的輔食問題是值得重視。5個月寶寶輔食食譜有哪些呢？研究表明關於五個月寶寶的輔食食譜是比較多的，五個月的寶寶如果有一個比較科學的輔食食譜，那麼五個月的寶寶在將來......

夏季減肥食譜大全：湯譜篇枸杞豬肝湯材料：枸杞200克，豬肝200克，姜1片，清水2杯。做法：清水、薑片、枸骨滾15分鐘，加入豬肝慢火浸熟，再加入枸葉翻滾即成。開始進行減重計劃時，因爲還在適應期間，所以對於食慾的控制尚不能隨心所欲。......

兒童飲食均衡，膳食合理安排，對兒童的身體和智力發育都十分重要。食材選得好還不夠，還需要巧妙的搭配，爲兒童提供不同的營養。這樣才能使孩子更健康喔。臘八粥的做法材料：糯米半碗，黑米小半碗，花生適量，芸豆適量，赤小豆適量，核桃......