兩歲半寶寶食譜有青椒胡蘿蔔山藥泥、巧虎米飯。適合吃米飯、饅頭等
兩歲半寶寶食譜有哪些呢？兩歲半的寶寶要做到少吃多餐，常吃蔬菜及水果。日常要注重動植物蛋白的攝入，粗細搭配合理。而且，牛奶也是不可缺少的一種食物。
兩歲半寶寶食譜
兩歲半寶寶食譜中，父母要注意寶寶胃容量有限；而牛奶富含了營養，鈣質特別地豐富，有助於寶寶的消化吸收，所以兩歲半的寶寶要多喝牛奶。多吃粗糧細糧，可以防治維生素B1缺乏症。
兩歲半寶寶食譜有青椒胡蘿蔔山藥泥。需要準備一些山藥、胡蘿蔔及青椒，還要色拉油、食鹽及香油。胡蘿蔔及青椒切末，炒至斷生。山藥放冷後壓泥，倒入碗中，加入青椒胡蘿蔔和鹽抓勻。果凍模內壁塗層香油，填入山藥泥壓緊。倒扣盤中就可以了。
兩歲半寶寶食譜有巧虎米飯，需要準備一些米飯、玉米、青豆及胡蘿蔔，雞胸脯肉和奶酪、雞蛋及海苔、耗油及玉米澱粉。米飯壓實扣在盤中，用保鮮膜包住。蛋黃加入玉米澱粉拌勻。油熱後放入雞肉丁炒熟，再加入蔬菜。日常膳食中，提供熱能的來源是穀類。2歲半的寶寶完全可以消化穀類了，適合吃米飯、饅頭等，也可以吃帶餡包子、餃子等。副食可以吃各種肉蛋類、海味等。豆制食物營養豐富，也可以給寶寶吃。
