很多小寶寶從出生後的兩三個月開始，會服用魚肝油，魚肝油含有維生素A和維生素D，有助於寶寶良好發育，屬於營養品，新媽媽們對魚肝油的正確吃法不是很瞭解，沒有經驗，怕喂的不對再影響食用效果，魚肝油中含有的維生素D可以促進食物中的鈣質吸收，對寶寶骨骼發育有重大作用。
很多小寶寶從出生後的兩三個月開始，會服用魚肝油，魚肝油含有維生素A和維生素D，有助於寶寶良好發育，屬於營養品，新媽媽們對魚肝油的正確吃法不是很瞭解，沒有經驗，怕喂的不對再影響食用效果，魚肝油中含有的維生素D可以促進食物中的鈣質吸收，對寶寶骨骼發育有重大作用。
服用魚肝油可以預防佝僂病的發生，因爲魚肝油中含有大量維生素A與D，它可以促進鈣質吸收，從而對預防這種骨骼類疾病非常有用。單純的母乳餵養是無法滿足寶寶生長髮育的需求，不管用哪種餵養方式，從出生後兩個月開始最好開始添加魚肝油，至於魚肝油的正確吃法，比較簡單，魚肝油它是滴劑式的，把魚肝油的藥皮直接用針扎孔，然後滴到奶瓶中，加上奶給寶寶直接服用就這樣，稍稍大點的寶寶，開始添加輔食時，把魚肝油直接添加食物中一起餵給寶寶。要嚴格按照醫生的指導給寶寶服用魚肝油，不要覺得魚肝油對寶寶身體發育有好處，所以就多號，補充過量對寶寶健康也沒有好處，嚴重時可能會引起中毒。
爲了達到更好的吸收效果，魚肝油最好選擇早上吃，這樣可以幫助寶寶對一天的食物含有的鈣質都達到最好的吸收效果。平時要帶寶寶多外出曬曬太陽，也有助於促進補鈣功效。除了服用魚肝油，家媽還可以給寶寶適量的吃些運動肝臟、蝦皮、胡蘿蔔等，同樣含有維生素A、D，在製作的時候注意符合寶寶吞嚥大小，別卡到寶寶，造成危險。關於魚肝油的正確吃法就說這麼多，在選購魚肝油時，注意生產日期，以及它的成分構成，不要太熱衷於國外進口這些產品，價格偏貴，其實產品是一樣的。
