孕婦中暑了怎麼辦？夏季悶熱，孕婦很容易出現中暑症狀。如果孕婦真的中暑了怎麼辦呢？小編提醒孕婦朋友，中暑了不能亂用藥，最好在醫生的指導下用藥。
孕婦中暑怎麼辦：遠離高溫
如果孕婦在高溫環境下，出現頭疼、頭暈、胸悶等症狀時，這就是先兆中暑了，應該立即離開高溫環境，到通風比較好的涼爽處平躺休息，休息時應該解開外衣散熱。同時喝上3勺淡鹽水，短時間內即可恢復。
孕婦中暑怎麼辦：服用藥物
孕婦中暑後，可以吃一些解暑藥，緩解中暑的情況。比如的有藿香正氣水、六一散等。
藿香正氣水：它是夏季常用解暑良藥，適用於外感風寒、內傷溼滯或夏傷暑溼所致的感冒，症見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉。孕婦中暑可以在醫生的指導下服用解暑。
六一散：是中成藥，可治暑溼所致的發熱、身倦、口渴、泄瀉、小便黃少，一次服用6克，一天1~2次。
提醒：解暑藥有很多種，但有些是不適合孕婦服用的，因此準媽媽們一定要在醫生的建議小下服用，切勿自行服用，以免傷害到胎兒。
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孕婦中暑怎麼辦：飲食治療
孕婦中暑除了藥物降暑外，還可以通過飲食來治療。
建議：吃西瓜、喝綠豆湯，這對解暑都有不錯的效果。在家中泡些金銀花茶、菊花茶也能起到消暑降溫的效果。不過孕婦要注意，這些消暑食物性多偏涼，攝入的量要適當，以免發生腹瀉等症狀。
孕婦中暑怎麼辦：中暑嚴重立即就醫
當孕婦中暑出現高燒、昏迷、抽搐的症狀時，就是嚴重中暑了，應該立即就醫或者打電話呼叫救護車。
提醒：在就醫途中或者等待救護車的過程中，應該讓孕婦側臥、頭向後仰，保證呼吸道暢通。如果有條件的話，可以用溼毛巾或者30-50%的酒精擦拭孕婦前胸、後背等處。
孕婦如何預防中暑
與其問中暑了怎麼辦，孕婦更重要的是學會如何預防中暑。
1、高溫時段少外出
孕婦夏日外出儘量在早晨或者傍晚出去，10點至16點這段時間是太陽最大的時候，最好別外出。另外，孕婦外出時，還應該做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，另外還應該準備充足的水。
2、適當的飲水
孕婦每天都要適當的飲水，尤其高溫的天氣下，要及時補充水分。千萬不要等口渴了才喝水，因爲這表示你的身體已經缺水了。孕婦也可以適當的補充一些鹽水。
3、穿寬鬆的衣物
孕婦應該儘量選擇寬大、涼爽的衣物，同時胸罩和腰帶不宜束縛過緊。
4、合理飲食
孕婦預防中暑，飲食方面也要注意，多吃清淡易消化的食物，少吃生冷、油膩食物，減少人體熱量的攝入。孕婦可以多吃新鮮的瓜果蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等，多吃豆製品，還可以常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。
5、保證充足的睡眠
孕婦一定要保證足夠的睡眠時間，中午的時候適當的小睡一會，這樣可使大腦和身體各系統都得到放鬆，既利於工作和學習，也能預防中暑。
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