葉酸片是建議在備孕期間就開始吃，這樣才能發揮預防胎兒畸形的作用。但是備孕期間如果來了月經，那麼葉酸片在來月經的時候可以吃嗎？會對月經產生影響嗎？
葉酸片來月經可以吃嗎
來月經是可以吃葉酸片的。
葉酸是維生素B的一種，在日常飲食中也會含有這種營養素，所以在月經期內，備孕女性也可以照常服食孕婦葉酸，維持體內的葉酸水平。
缺乏葉酸對孕婦胎兒有什麼影響
1、葉酸對人體的重要營養作用早就得到證實，人類(或其他動物)如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，還會導致身體無力、易怒、沒胃口以及精神病症狀。葉酸對孕婦尤其重要。
2、孕早期(懷孕1~3個月)是胎兒器官系統分化、胎盤形成的關鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。如果葉酸缺乏的話，可能會導致胎兒畸形、胎兒神經管發育缺陷，從而增加包括無腦兒、脊柱裂的發生率，甚至還可引起早期的自然流產。
補充葉酸過量有什麼影響
1、加重早孕反應
我們都知道準媽媽在剛懷孕的時候都會會有噁心嘔吐等反應，服用葉酸過量的話可能會加重這些症狀，準媽媽還可能會出現胃口變得極差、腹痛腹脹等。
2、影響身體對鋅的吸收
鋅是一種可以影響胎兒智力發育的微量元素，準媽媽長期服用過量的葉酸，可能會影響媽媽對鋅的吸收，造成母體缺鋅，進而影響胎兒智力發育。
3、掩蓋母體缺乏維生素B12的真相
這是一種很重要的維生素，它對胎兒生長髮育有很大幫助，準媽媽缺乏也可能會導致貧血。但是如果準媽媽身體內葉酸含量過多的話，可能會無法及時發現母體缺乏維生素B12，這會對胎兒的正常生產發育造成很不好的影響。
葉酸的如何正確服用
1、葉酸是預防胎兒神經管畸形的藥物，一般服用時間是備孕期的孕前3個月服用到產後滿12周。
2、孕婦專用的葉酸片是小劑量的，400微克一片，每天1片。葉酸的不良反應比較少，偶爾有噁心等胃腸道不適，一般不會對月經產生影響。
3、最好是在飯後半小時後再吃葉酸片，因爲葉酸對胃有刺激，會引起胃部的不適，難免會影響食慾，所以建議在飯後半小時在服用。
