谷維素是一種較爲安全的營養素，可以幫助病人改善和調節植物神經功能失調，下面來了解一下月經期間能不能吃谷維素。
谷維素月經期能不能吃
月經期儘量不要服用谷維素，谷維素是調節內分泌的藥物，主要作用於間腦的自主神經系統與內分泌中樞，經期服用谷維素有可能會導致月經異常。如果月經期沒有失眠，也沒有焦慮等情況是沒有必要吃谷維素的。一般情況下，更年期患者在閉經、失眠等症狀較重服谷維素作用較大。
經期失眠食療方推薦
1.小米紅棗山藥粥
小米100克，紅棗5顆，山藥150克。山藥去皮，切成小塊，把所有材料洗淨，一起入到鍋里加水煮沸即可。
作用：補氣健脾，養胃潤肺等，可以促進胰島素分泌，提高進入腦內色氨酸的數量，讓人產生睏倦思睡感。
2.龍眼蓮子粥
龍眼肉10克、蓮子10克、紅棗5個、糯米30克、適量白糖。食材洗乾淨，處理好後，糯米與蓮子放入鍋內，加清水用微火煮，快熟時，把龍眼肉、紅棗放入，並煮沸一會兒，然後加糖即成。
作用：含豐富的蛋白質、葡萄糖、鈣、鐵等等，可以開胃健脾，安神養心，改善失眠。
3.奶香燕麥粥
大米100克，牛奶250克，燕麥片30克，白糖適量。大米、燕麥片洗淨，加水煮開，轉小火熬煮成粥。在粥中加入牛奶，用中火煮開，加入麥片，白糖煮5分鐘即可。
作用：牛奶有鎮靜安神作用，可以抑制神經興奮，讓人睡得更香更甜。
4.核桃桂棗粥
核桃20克、桂圓20克、紅棗8顆、小米150克，糖適量。食材處理好後，倒入鍋內，以大火煮至沸。再轉小火熬煮20分鐘，小米米粒開成粥狀，加入碎核桃和糖拌勻。
作用：健胃和脾、養血安神。含豐富的色胺酸，有助補充血清素，穩定情緒，容易入睡。
經期禁忌用藥
1、止血藥
止血藥如安洛血、維生素K等，能降低毛細血管的通透性，促使毛細血管收縮，使用後會引起經血不暢。此外，還應慎用具有較強止血作用的中藥或中成藥。
2、激素類藥物
人體激素的合成與代謝平衡與女性的月經週期也有關，因此，不可在經期使用激素類藥物，以免失去平衡。如雄激素能導致月經紊亂，抑制排卵;黃體酮能導致乳房脹痛或陰道流血不規則;口服避孕藥能導致乳房觸痛或突破性出血;腎上腺皮質激素能導致閉經或發生腹脹。
3、治療婦科感染性疾病的局部用藥
如治療陰道滴蟲或黴菌感染、洗液、陰道片劑、丸劑、栓劑、膠囊等，常用的如制黴菌素甲硝唑等，以及中藥(如蛇牀子)製成的外用製劑，應暫停使用。因爲月經期子宮 黏膜充血，宮口開放，容易招致細菌感染。
4、抗凝血藥
抗凝血藥可引起月經過多，甚至大出血，經期應避免使用，如香豆素、肝素、溶栓劑等。
5、瀉藥
瀉藥如硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇，可引起反射性盆腔充血，故經期應該禁用;其他腸胃動力藥，也應該慎用或忌用。
6、性激素類藥物
女性的性激素合成及代謝平衡與月經週期密切有關，因此，不可在經期使用性激素類藥物，以免造成月經紊亂。如雄激素能導致月經減少、停經、週期不規律等，黃體酮(孕激素)能導致乳房脹痛或陰道不規則出血。
7、甲狀腺素製劑
甲狀腺素製劑可能會造成月經紊亂，經期應該禁止服用。
8、減肥藥
減肥藥中多含有抑制食慾的成分，如果在經期應用，可能導致月經紊亂、多尿或排尿困難，或出現心慌、焦慮等，更有甚者會出現閉經 。
9、活血化淤的中藥
此類藥物不僅有抗凝、抗栓的作用，還能擴張血管、加速血液流動，因此會造成月經量過多。
