紅毛丹是一種長在熱帶的水果，含糖量高，味道鮮美多汁。很多人喜愛吃紅毛丹，那紅毛丹什麼時候吃最好呢？下面就來具體看看吧。
紅毛丹什麼時候吃最好
紅毛丹可以飯後半小時食用。
紅毛丹屬於水果，並且屬於熱性水果，含糖高，不建議在早上空腹食用，並且不宜多吃，多食會令肝火上升，喉乾舌燥，嚴重的會引起噁心、四肢無力、暈眩等不適。特別是兒童，吃3-4粒即可，吃多易生熱病。
吃紅毛丹的好處
1、紅毛丹有增強人體免疫力的作用：紅毛丹果肉裏含有的維生素可以讓細胞的抵抗能力增強，例如白細胞和上皮細胞等，讓人體不會那麼容易生病。
2、紅毛丹有滋養頭皮發、護膚美膚的作用：長期使用一定量的紅毛丹，能夠讓頭髮得到滋潤，還可以補氣血健美皮膚。
3、紅毛丹有改善頭暈、治療低血壓的作用：紅毛丹的果肉所含有的鐵元素可以幫助紅細胞合成血紅蛋白，能夠緩解頭暈目眩之症。
4、紅毛丹有改善治療腹瀉的作用：若是遇上輕微腹瀉的情況，可以用紅毛丹的果皮煎煮後做茶飲用，可以改善腹瀉不止的症狀。
吃紅毛丹的注意事項
1、紅毛丹要即買即食，不宜久藏，在常溫下經3天即變色生斑。若量多過剩時，可密封於塑膠袋中，放冰箱冷藏，約可保鮮l0天左右。
2、紅毛丹的果殼較荔枝厚，用指甲剝會傷害手指，而且也不衛生，正確的方法是用兩隻手上下握住，像開瓶蓋一樣將它旋開。
3、紅毛丹屬溫性水果，多吃容易生熱上火，故平常有口乾舌燥、扁桃腺發炎、臉長青春痘、高血壓壓、牙周病、口臭強烈、便祕、痔瘡、熱咳等熱性病者不宜多吃。
4、紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜，和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無法消化的，吃到肚子裏會劃破腸胃內壁，食用時一定要將這層膜剔除乾淨。
