烤橘子治咳嗽要注意幾點

烤橘子是一道常見的止咳偏方，橘皮通過火烤，可讓鮮橘皮在火的作用下短時間變成陳皮，下面來了解一下烤橘子治咳嗽要注意幾點。

烤橘子只適用於寒咳

烤橘子治適用於風寒感冒引起的咳嗽，或是慢性支氣管炎咳白痰表現的寒症咳嗽，如果是風熱咳嗽則不適用於用烤橘子來治療。

注意好火候

烤橘子掌握火候很重要，要用小火慢慢烤。把橘子烤到橘皮烤乾微焦的程度是最好的，這樣橘皮內的有效成分基本都滲入到橘肉內，而且橘肉內的維生素和礦物質也不會被破壞，這時想把橘皮一塊吃掉，橘皮也不是很苦。烤的太輕的話滲透到橘肉中的橘皮有效成分很少，想吃皮卻難以下嚥，就起不到太大的作用。而烤的太焦了的話橘肉中的維生素和礦物質會被破壞掉。

橘皮也可以一起吃

橘皮中含有治咳嗽的有效成分更多，連橘皮一起吃效果會更好。但在烤的過程中橘皮內的有效成分已經滲入到橘肉內，所以如果覺得橘皮太難吃，只吃橘肉也是可以的。而且如果橘皮烤焦了的話，也不要去吃橘皮。

一次不要吃太多

單個50克左右的烤橘子，每天吃1到2個就可以了，不需要吃太多。吃太多可能會上火。